食事摂取基準表とは
- 健康な個人または集団を対象として、国民の健康維持・増進・生活習慣病の予防を目的とし、エネルギー及び各栄養素の摂取量の基準を示すものである
- 保健所、保健センター、民間健康増進施設等において、生活習慣病のために実施される栄養指導、学校や事業所等の給食管理にあたって、最も基礎となる科学的データである
- 厚生労働省が定めている（5年に1度更新される）
使用期間：平成27年度から平成31年度の５年間
＊５年ごとに更新（次回は2020年）
食事摂取基準表
年齢、性別、運動量によって「必要栄養素」が変わります
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