くわしい場所
- 首から肩にかけての背中の筋肉部分
- もっとも頭に近い肉
細かい部位
チャックアイログ | 肩ロースの芯の部分。キメが細かく柔らかい。 |
チャックフラップ (ハネシタ) (ザブトン) | あばら骨付近の肉。キメが細かく、柔らかい。霜降りがあり見た目が美しい。 |
チャックテイルフラップ (タチバラ) | 肩ロースの真ん中から三角バラに続く場所。キメが細かく濃厚。 |
特徴
- 首に近い部分はスジが多く硬いが肉の味が濃い。
- 首から遠い部分は霜降りが入り柔らかい赤身肉。
- ほどよい食感と濃厚な味が特徴的。
適合料理
- ステーキ
- しゃぶしゃぶ
- すき焼き
- 焼き肉
食品成分表
可食部100g当たり
【和牛肉】カタロース(生)脂身つき
エネルギー | 411kcal |
タンパク質 | 13.8g |
脂質 | 37.4g |
炭水化物 | 0.2g |
ビタミンA | 1㎍ |
ビタミンD | ー |
ビタミンE | 0.5mg |
ビタミンK | 8㎍ |
ビタミンB1 | 0.06mg |
ビタミンB2 | 0.17mg |
ビタミンB6 | 0.18mg |
ビタミンB12 | 1.1㎍ |
ビタミンC | 1mg |
ナイアシン | 3.2mg |
葉酸 | 6㎍ |
パントテン酸 | 0.9mg |
ビオチン | ー |
ナトリウム | 42mg |
カリウム | 210mg |
カルシウム | 3mg |
マグネシウム | 14mg |
リン | 120mg |
鉄 | 0.7mg |
亜鉛 | 4.6mg |
銅 | 0.06mg |
マンガン | 0.01mg |
ヨウ素 | ー |
セレン | ー |
クロム | ー |
モリブデン | ー |
食物繊維 | ー |