100gの栄養素含有量
再仕込み醤油の使い方
- 価格が高く、料理よりも主に卓上用として使われる
- 刺身、すし、冷奴などに使うことが多い
- 焼き肉、ステーキ、チャーハンなどにもおすすめ
再仕込み醤油の特徴
- 山口県、広島県、三重県が産地で現在は全国で作られる
- 食塩分は約16%
- 流通している量は醤油全体の1%にも満たない
- 名前の通り、一度仕上がった醤油に再び麹を入れて二度仕込む
- 色、味、香り共に濃厚になるが、時間と原料がかかる
- 別名「甘露醤油」
醤油の重量
小さじ | 6g |
大さじ | 18g |
1カップ | 230g |
醤油の保存方法
- 醤油は時間がたつとともに風味が落ち、色が濃くなる
- 直射日光を避け冷暗所に保存
- 開封後は空気に触れ、酸化が進むので冷蔵庫保存が好ましい
- 開封後は早めに使いきるようにする(一か月程度)
醤油の種類
栄養素含有量
可食部100g当たり
さいしこみしょうゆ
エネルギー | 102kcal |
タンパク質 | 9.6g |
脂質 | – |
炭水化物 | 15.9g |
ビタミンA | – |
ビタミンD | – |
ビタミンE | – |
ビタミンK | – |
ビタミンB1 | 0.17mg |
ビタミンB2 | 0.15mg |
ビタミンB6 | 0.18mg |
ビタミンB12 | 0.2.㎍ |
ビタミンC | – |
ナイアシン | 2.9mg |
葉酸 | 29㎍ |
パントテン酸 | 0.57mg |
ビオチン | – |
ナトリウム | 4900mg |
カリウム | 530mg |
カルシウム | 23mg |
マグネシウム | 89mg |
リン | 220mg |
鉄 | 2.1mg |
亜鉛 | 1.1mg |
銅 | 0.01mg |
マンガン | – |
ヨウ素 | – |
セレン | – |
クロム | – |
モリブデン | – |
食物繊維 | – |
*ビタミンAはβ-カロテンの含有量を示します →詳しくはビタミンAの説明へ *ビタミンEはトコフェロールαを示します →詳しくはビタミンEの説明へ
日本食品標準成分表2015年版(七訂)から引用