100gの栄養素含有量
たまり醤油の使い方
- 刺身のつけ醤油やせんべい&あられなどのつけ焼きなどに使われる。
- タレや料理の色を付けるときに使う。
- 醤油に比べて濃厚なので使い過ぎに注意する
醤油の働き
- 塩分が多いので浸透圧の働きによって、水分が引き出される
- 魚類や肉類の生臭みを消す
- 防腐作用がある
たまり醤油の特徴
- 醤油は大豆、小麦、塩、麹で作られているが、たまり醤油は大豆、塩、麹で作られている。
- たまり醤油は約3年熟成させる(醤油は約1年)
- 大豆のたんぱく質から得られるうまみ成分が多いため、トロリと濃厚。
- 香りを重視するために小麦を抑えた製法が主流。
- 国内生産は醤油全体の約2%。
- 愛知県を中心に中部地方で愛用される醤油。
- 加熱すると赤みを帯びる。
醤油の重量
小さじ | 6g |
大さじ | 18g |
1カップ | 230g |
醤油の保存方法
- 醤油は時間がたつとともに風味が落ち、色が濃くなる
- 直射日光を避け冷暗所に保存
- 開封後は空気に触れ、酸化が進むので冷蔵庫保存が好ましい
- 開封後は早めに使いきるようにする(一か月程度)
醤油の種類
栄養素含有量
可食部100g当たり
たまりしょうゆ
エネルギー | 111kcal |
タンパク質 | 11.8g |
脂質 | – |
炭水化物 | 15.9g |
ビタミンA | – |
ビタミンD | – |
ビタミンE | – |
ビタミンK | – |
ビタミンB1 | 0.07mg |
ビタミンB2 | 0.17mg |
ビタミンB6 | 0.22mg |
ビタミンB12 | 0.1㎍ |
ビタミンC | – |
ナイアシン | 2.0mg |
葉酸 | 37㎍ |
パントテン酸 | 0.59mg |
ビオチン | – |
ナトリウム | 5100mg |
カリウム | 810mg |
カルシウム | 40mg |
マグネシウム | 100mg |
リン | 260mg |
鉄 | 0.02mg |
亜鉛 | 1.0mg |
銅 | 0.02mg |
マンガン | – |
ヨウ素 | – |
セレン | – |
クロム | – |
モリブデン | – |
食物繊維 | – |
*ビタミンAはβ-カロテンの含有量を示します →詳しくはビタミンAの説明へ *ビタミンEはトコフェロールαを示します →詳しくはビタミンEの説明へ
日本食品標準成分表2015年版(七訂)から引用