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「魚を食べたいけど、手やまな板に生臭い匂いがつくのが嫌…」 「内臓の処理がグロテスクだし、生ゴミの悪臭も耐えられない」魚の「臭い」に対するハードル、本当によく分かります。 こんにちは。和食の厨房で25年以上、毎日何十匹もの魚をさばいている現...

「冷蔵庫が空っぽだけど、どうしてもスーパーに行きたくない……」身支度をして、混雑する店内に飛び込み、重い荷物を引きずって帰る。想像しただけで憂鬱になって、動けなくなっていませんか？こんにちは。日本の伝統的な和食の世界で25年以上、包丁を握り...

残業で帰りが遅くなり、時計を見ると夜の21時や22時。 「今から作るのは無理…でも、コンビニ弁当や外食ばかりだと太りそうだし、お金もかかる。いっそ夕飯を抜くべきか…」と、キッチンで立ち尽くしてしまうことはありませんか？こんにちは。和食の調理...

「料理がしんどい……今日こそは何もしたくない」そう思うのは、あなたが怠けているからでは決してありません。毎日、家族や自分の健康を考えて献立を捻り出し、買い出しに行き、火の前に立つ。それは、プロの厨房と同じくらい過酷な重労働です。こんにちは。...

レシピで「1カップ」と書かれていると、結局これって何グラム？と迷いますよね。日本の計量カップは基本的に 1カップ＝200ml。ただし、水なら1カップ＝200gが目安でも、しょうゆ・みりん・砂糖・小麦粉などは“同じ200ml”でも重さ（g）が...

小麦粉や片栗粉、米やパン粉などを計量するとき「小さじ1って何g？」「大さじ1は何g？」と迷うこと、ありますよね。特に粉類は同じスプーンでもすり切り方・押し込み具合・湿気で重さがブレやすく、レシピ通りに作ったのに仕上がりが変わる原因にもなりま...

小さじ・大さじは便利ですが、同じ「小さじ1」でも食材によって重さ（g）が変わります。たとえば、牛乳や水のような液体はほぼ一定でも、ヨーグルトのように粘度があるもの、粉チーズのような粉末は「すり切り方」や状態で前後しやすいのが特徴です。このペ...