10月｜旬の野菜・果物

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目次
  1. 10月｜旬の野菜・果実
  2. 画像一覧｜10月が旬の野菜・果物
  3. 参考書籍
  4. オススメ記事
  5. shop

英語で書くと「October」
和風月名は「神無月」（かんなづき）
昼間は暖かく、夜は過ごしやすい日々が続く10月。おいしい野菜が多い10月。秋と言えばキノコ類が旬を迎え美味しくなってきます。秋刀魚が美味しくなり、それに合わせるように酢橘やカボスと言った柑橘類も出てきます。
近年、日本では10月31日の「ハロウィン」に仮装を楽しむ人が増え、町中でのゴミが問題となっています。
おいしい野菜は栗、銀杏、椎茸、薩摩芋、蕪などがあります。
おいしい果物は梨、林檎、ぶどう、無花果などがあります。
魚介類は「10月が旬の魚介類」を参考にして下さい。

旬の野菜と果物を一覧表にしましたので参考にしてください。

魚介類→「10月｜旬の魚介類」
行事、季語、草木、野菜、魚→「10月｜食の歳時記」
参考→「10月が旬の魚介類」

 

10月｜旬の野菜・果実

馬鈴薯じゃがいも蕪かぶら聖護院蕪しょうごいんかぶら水晶菜アイスプラント
石川早生いしかわわせ里芋さといも八頭やつがしら海老芋えびいも
丸十まるじゅう甘藷かんしょ薩摩芋さつまいも人参にんじん
つくね芋つくねいも大和芋やまといも自然薯じねんじょ零余子むかご
貝割れ大根かいわれだいこん鬼灯ほおずき  
萌もやし食用花しょくようばな青梗菜ちんげんさい黄青椒パプリカ
南瓜かぼちゃ百合根ゆりね食用菊しょくようぎく萵苣レタス
茗荷みょうが秋茗荷あきみょうが花茗荷はなみょうが赤唐辛子あかとうがらし
蔓菜つるな割山椒わりざんしょう芽紫蘇めじそ大葉おおば
青紫蘇あおじそ青芽あおめ穂紫蘇ほじそ花穂紫蘇はなほじそ
蔓紫つるむらさき扁桃アーモンド日野菜ひのな 
九条葱くじょうねぎ根深葱ねぶかねぎ葱ねぎ浅葱あさつき
酢茎菜すぐきな和蘭芹パセリ不断草ふだんそうｽｲｽﾁｬｰﾄﾞ
松茸まつたけ椎茸しいたけ湿地茸しめじたけ本しめじほんしめじ
作茸マッシュルームシャンピニオン舞茸まいたけ滑子なめこ
エリンギ   
胡桃くるみ銀杏ぎんなん菱の実ひしのみとんぶり
栗くり胡椒ごま小豆あずき落花生らっかせい
雛豆ひよこまめ黒豆くろまめ黒大豆くろだいず 
酢橘すだち臭橙かぼす黄柚子きゆず花梨かりん
檸檬レモンライムグアバ 
柿かき林檎りんご柘榴ざくろ木通あけび
梨なし無花果いちじく葡萄ぶどう秋茱萸あきぐみ
橙だいだい彌猴桃キウイフルーツ洋梨ようなしプルーン
収穫の季節、オイシックスで秋の味覚を楽しもう
 

画像一覧｜10月が旬の野菜・果実

10月の野菜（各ページ）のアイキャチ画像を集めて一覧表にしました。
まだ、夏野菜が残っていますが、この10月あたりで夏野菜の旬は終了になります。

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参考書籍

参考にさせていただいた書籍です。
旬の時期や栄養素、野菜の選び方などが野菜別に書いてあります。
とても分かりやすいのでお勧めです。

 

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