レシピ・料理の基本

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おいしい酢の栄養成分表を調理師25年が公開!塩分・糖分を数値で徹底比較

「体にいいから」「美味しいから」という理由だけで調味料を選んでいませんか?調理師として25年、厨房で数千回と味付けを繰り返してきた私から言わせれば、調味料の正体は「裏ラベルの数値」にすべて現れます。特に、今話題の「おいしい酢」は、一般的な酢...
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おいしい酢の口コミ・評判は?調理師25年が「良い・悪い評価」の真相を徹底分析

「おいしい酢」の口コミを調べていて、こんなモヤモヤを感じていませんか?とにかく絶賛されすぎていて、逆に怪しく感じる……『甘すぎる』っていう悪い口コミもあって、買う勇気が出ない1本1,000円超え。スーパーの酢の3倍の価値が本当にあるの?宗教...
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調理師が教える「バーベキュー肉のおすすめ」失敗しない部位・量・通販の正解

今度のバーベキュー、お肉選びで迷っていませんか?・どの部位をどれくらい買えばいい? ・人数に対して何キロ用意すれば足りる? ・せっかくの高いお肉を、硬く焼いてしまわないか不安…バーベキューの成功は、当日の焼き方以上に「正しいお肉選び」で8割...
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「おいしい酢」の原材料の正体は?調理師25年が裏ラベルを見て震えた「みかん果実酢」のこだわり

「料理の味が決まらない」「お酢のツンとした刺激が苦手」……そんな悩みを一瞬で解決する魔法の調味料として知られる『おいしい酢』。私は25年以上、調理師として厨房に立ち続け、数え切れないほどの「合わせ酢」を自ら調合してきました。そんなプロの私か...
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【保存版】アーモンドミルク食パン5選|調理師25年が教える「配合別」の味の違いと原価計算

「アーモンドミルクでパンを焼きたいけれど、配合を変えると味や食感はどう変わるのか?」 そんな疑問に答えるべく、調理師として25年現場に立ってきた私が、自前のホームベーカリーで5つのレシピを徹底比較しました。健康への配慮はもちろん、プロの視点...
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お酒を使った食パンレシピ11種を調理師が徹底比較|HBでの配合と検証の記録

「余ったお酒をパン作りに活かせないか?」 そんな好奇心から始まった実験ですが、調理師として25年以上食材と向き合ってきた経験から、アルコールが生地の膨らみや香りに与える影響を11パターンで徹底検証しました。日本酒からワイン、さらにはカルーア...
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【全11種】ココナッツミルクパンのホームベーカリーレシピ比較|52%の黄金比を調理師が解説

ココナッツミルクやココナッツオイルを使った食パンは、ふんわりと香る南国の風味と、しっとりやわらかな食感が魅力。配合を少し変えるだけで、香りの強さや焼き上がりのふくらみ、口どけが大きく変わります。このページでは、現役調理師が11のココナッツ食...
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調理師25年が教える!茶碗蒸しの作り方|白だしの黄金比で失敗しない

茶碗蒸しを作ろうとして、「卵1個に対して、白だしと水はどれくらい入れればいいの?」とキッチンでスマホを片手に悩んでいませんか?「適当に作ったら、すが入ってボソボソになった…」「固まらなくてシャバシャバのスープみたいになってしまった…」茶碗蒸...
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【白だし】鍋の黄金比|プロが教える野菜で薄まらないつゆの作り方

市販の鍋つゆを買わなくても、白だしさえあれば自宅でプロ級の鍋が楽しめます。しかし、「野菜から出る水分で味が薄まってしまった」という失敗を経験したことはありませんか?本記事では、白だしを17年愛用するプロが、野菜の水分まで計算に入れた「究極の...
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【白だし】煮物の色を綺麗に仕上げるコツ!調理師25年が教える黄金比

「一生懸命作った煮物が真っ黒になってしまった…」そんなお悩みはありませんか?醤油で作る煮物は色調整が難しく、せっかくの具材の彩りが台無しになりがちです。でも大丈夫!「白だし」を使えば、料理初心者でも大根や里芋を透き通るような美しい料亭風の煮...