【鶏肉】手羽(Wings)

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100gの栄養素含有量

英語の名称

  Wings

くわしい場所

  • 胸から羽先までの部分(翼部分)

細かい部位

手羽もと翼の付け根部分
手羽中先端部分を取り除いたもの
手羽先翼の先端部分

特徴

  • 濃厚でコクのある味わい
  • ゼラチン質、脂肪を適度に含む
  • コラーゲンも多く含み、スープや煮込み料理に適している
  • よく運動する部分で旨味が強い

適合料理

  • 焼き物
  • 煮込み料理
  • スープ
  • 揚げ物
 

食品成分表

可食部100g当たり

【若鶏肉】手羽(生)皮つき

廃棄率35%
エネルギー210㎉
水分68.1g
タンパク質17.8g
脂質14.3g
炭水化物
ナトリウム79㎎
カリウム220㎎
カルシウム14㎎
マグネシウム17㎎
リン150㎎
0.5㎎
亜鉛1.2㎎
0.02㎎
マンガン
ヨウ素2㎍
セレン14㎍
クロム1㎍
モリブデン4㎍
ビタミンA(レチノール)47㎍
ビタミンA(β-カロテン)
ビタミンD0.4㎍
ビタミンE(トコフェロールα)0.6㎎
ビタミンK42㎍
ビタミンB10.07㎎
ビタミンB20.10㎎
ナイアシン6.2㎎
ビタミンB60.38㎎
ビタミンB120.4㎎
葉酸10㎍
パントテン酸0.87㎎
ビオチン3.1㎍
ビタミンC2㎎
食物繊維(総量)

日本食品標準成分表2015年版(七訂)から引用