TOP マグロの生態と歴史｜日本の食文化で愛される理由をやさしく解説
マグロはどこを回遊しているの？日本人はいつからマグロを食べてる？なぜ寿司や刺身といえばマグロが定番なの？スーパーや寿司店で当たり前のように見かけるマグロですが、その生態や歴史、日本食文化における役割を知っている人は意外と少ないかもしれません...
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TOP クロマグロ・メバチマグロの旬と漁期｜美味しい時期を調理師が解説
クロマグロとメバチマグロの旬は？美味しい時期や漁期に違いはあるの？寿司や刺身で人気のマグロですが、実は種類によって旬の時期や味わいが大きく変わります。特にクロマグロ（本マグロ）とメバチマグロは、漁期や脂ののり方が異なり、食べ頃を知っていると...
TOP マグロの種類と特徴を調理師が解説｜クロマグロ・ミナミマグロ・メバチ・キハダ・ビンナガの違い
寿司や刺身で親しまれているマグロですが、実は種類によって 味わい・脂の量・旬・漁獲地 が大きく異なります。代表的な種類は クロマグロ（本マグロ）・ミナミマグロ・メバチ・キハダ・ビンナガ の5つ。本マグロが「最高級」といわれる理由は？メバチと...
TOP 鬢長鮪（ビンナガマグロ／Albacore）とは？旬・特徴・味わい・栄養素を調理師が解説
寿司ネタやツナ缶でおなじみの ビンナガマグロ（鬢長鮪／Albacore tuna）クロマグロのような濃厚さはありませんが、白っぽい淡い身色と、あっさり食べやすい味わいが魅力のマグロです。とはいえ、こんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか...
TOP メバチマグロはまずい？特徴・美味しい食べ方・通販のおすすめを調理師が解説
「メバチマグロって味が薄くてまずい…」 「解凍したらドリップが出て水っぽくなった…」 せっかく買ったのに、そんなガッカリした経験はありませんか？こんにちは。25年以上、厨房で食材と向き合ってきた現役調理師です。 結論から言います。メバチマグ...
TOP 南鮪（インドマグロ）とは？旬・特徴・栄養素を調理師が解説
クロマグロに次ぐ高級マグロとして知られる 南鮪（ミナミマグロ／インドマグロ）。赤身は濃厚で旨味が強く、寿司や刺身では“クロマグロに負けない”と言われるほどの存在感があります。でも、こんな疑問はありませんか？ミナミマグロとはどんなマグロ？赤身...
TOP 【赤身・中トロ・大トロの違い】マグロの部位と味・選び方を調理師が徹底解説
マグロは赤身・中トロ・大トロで味や食感がまったく異なるうえ、本マグロ・ミナミマグロ・メバチ・キハダ・ビンナガといった“種類の違い”でも印象が変わります。「どれが一番おいしいの？」「料理によって使い分けた方がいいの？」「通販で買うならどれを選...
TOP 【完全版】プロが教える本格・茶碗蒸しの基本レシピ！丁寧な下処理と極上の作り方
なめらかで上品な口当たりが魅力の「茶碗蒸し」だしの香りと具材の旨みが重なり合い、和食の中でも人気の高い一品です。しかし、実際に作ると「すが入った」「固まらない」「味がぼやける」など、意外と失敗が多い料理でもあります。本記事では現役和食調理師...
TOP 【共働きの夕飯】正解は「完璧をやめる」こと｜「今日何作ろう…」から解放
「仕事が終わって保育園にお迎えに行き、帰宅したらもう18時半。そこから夕飯を作るなんて体力的にもう限界……」「冷蔵庫の前で、疲れた頭を絞りながら『今日何作ろう……』と考える時間が一番しんどい」共働き家庭にとって、平日の夕飯作りは毎日が時間と...
TOP 【リンツ 夏の福袋】Lindt夏の福袋は買い？中身と味を本音レビュー！｜2025年
2025年夏、リンツ（Lindt）の福袋をついに購入しました！毎年人気と聞いてはいたものの、実際に届いた中身は予想以上に豪華。定番のリンドールはもちろん、夏限定のフルーツチョコやプリン、缶入りのギフトチョコまでバリエーション豊富で、見た目も...