仕事・家事・子育てで毎日バタバタ。
「帰ってから作る気力がない」
「献立を考えるのが苦痛」
──これは、多くの共働き家庭が抱えるリアルな悩みです。
調理師歴25年以上の私が実際に使ってみて、“忙しい家庭こそOisixが効果を発揮する” と感じた理由があります。
・20分以内で主菜＋副菜が完成
・献立を考えなくていい
・野菜が新鮮で、子どもも食べやすい
──「時短 × 栄養 × 安心」のバランスが圧倒的。
この記事では、
Oisixを共働き家庭にすすめる3つの理由と、実際に使って感じた本音
を調理師の視点で分かりやすくまとめました。
「無理せず、ちゃんとしたご飯を続けたい」そう思う方にこそ読んでほしい内容です。
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結論｜Oisixは“共働きだからこそ”向いているサービス
結論から言うと、Oisixは「忙しい共働き家庭ほど相性の良いサービス」です。理由はシンプルで、日々の“食の負担”が3つまとめて軽くなるからです。
✅ 「献立を考える時間」がほぼゼロになる
仕事や子育ての合間に献立を考える必要がなく、
“その日に作るもの”が一瞬で決まります。
✅ 主菜＋副菜が20分以内で完成する
調理動線が練られたレシピと下処理済み食材のおかげで、
疲れて帰ってきた日でも“ちゃんとしたご飯”が作れます。
✅ 野菜・食材の質が高く、家族が安心して食べられる
子どもの偏食対策や、栄養バランスの不安も軽減。
「今日はこれで安心」という日が確実に増えます。
調理師として感じたのは、
“時短”と“きちんとした食卓”が同時に成立する家庭は少ない
ということ。Oisixは、この2つを無理なく両立できる数少ない選択肢です。
共働き家庭が抱える“食の課題”とは？
仕事、家事、育児。
1日をフルで動き回って、ようやく家に帰りつく。それでも夕飯づくりは待ってくれません。冷蔵庫を開けて「今日は何を作ろう…」と悩んでしまうのは、料理が嫌いだからではありません。
“時間も気力も残っていないだけ” なんです。家族の健康を気にかけながら、買い物・献立・調理・片付けまでこなすのは、共働き家庭にとって本当に大きな負担。ここでは、多くの家庭が抱える“食の課題”を3つの視点で整理します。
魚料理の負担を減らしたい方は、下処理済みで届く「サカナDIY」の総合レビューも参考になります。👉 サカナDIYレビュー総まとめページへ
疲れて帰っても作れない
いちばん多い悩みがこれです。仕事が終わったあと、
- もう動きたくない
- 頭が働かない
- コンビニで済ませたい気持ちになる
これは「怠け」ではなく 脳の疲労 です。料理に必要なのは「体の元気」よりも、実は “考えるエネルギー”。忙しい日ほど「下準備・カット・味付け」をすべて考えるのは難しくなります。
買い物・献立が負担
共働き家庭では、買い物に行く時間が取りにくい。
- 仕事終わりにスーパーへ寄るのがしんどい
- 献立を毎日考えるのがつらい
- 冷蔵庫の中で食材を余らせてしまう
という負のループに入りやすい。特に献立作りは家事の中で最も「精神的負担が大きい」 と言われます。
子どもの栄養を整える余裕がない
- 栄養バランス
- 野菜不足
- 偏食
- 塩分や添加物
共働きの家庭では、こうした心配がつきまといます。「簡単なご飯で済ませたい気持ち」と「子どもには良いものを食べさせたい気持ち」が常にぶつかってしまう。
ここが 共働き家庭に特有の“葛藤” です。
調理師がすすめるOisix 3つの理由
共働き家庭が「食」でいちばん困っているのは、手間ではなく“判断の連続”で疲れていること。Oisixはこの“判断疲れ”を大きく減らしつつ、ちゃんとした食事を整えられるのが最大のメリットです。調理師として実際に使ってみて、「これは共働き家庭の味方だ」と思った理由は次の3つです。
時短でも“ちゃんとしたご飯”が作れる
Oisixのミールキットは、
- 野菜がカット済み（ものによっては下処理済み）
- 手順が2品同時進行でムダがない
- 調味料の計量が最小限で済む
という設計になっており、20分前後で主菜・副菜が完成します。時短系サービスは「簡単だけど味は普通」「栄養はそこそこ」という印象を持たれがちですが、Oisixは時短 ≠ 手抜きではなく「時短＝効率化」に成功しています。「早いのに、手料理の温度がある」これが、共働き家庭に向いている理由のひとつです。
● 料理が苦手でも美味しく作れる
● 忙しい日でも“ちゃんとした2品”が出せる
● 子どもも大人も食べやすい味つけ
献立の設計力が段違い（共働きの味方）
Oisixの最大の強みは、実は「献立の設計力」
- 材料を同じフライパンで完結できる
- 洗い物が最小限になる
- 加熱の順序が合理的
- 2品がほぼ同時に仕上がるよう設計されている
“無駄がない動線” は、調理師の目線で見てもかなり完成度が高いです。さらに、栄養面でもバランスが良く、たんぱく質、野菜、脂質、味の濃淡、子ども向け／大人向けへの配慮がきちんと計算されています。
献立を1から考える必要がなく、「選ぶ → 作る → 食べる」までがスムーズ。特に夕方の“判断疲れ”を大幅に減らせるのが大きな魅力です。
食材が良いから、家族が喜ぶ
Oisixの食材は、実際に使ってみると野菜の鮮度の良さ がはっきり分かります。
- カット野菜でも水っぽくない
- 青菜の香りが良い
- 子どもが野菜を食べやすい味付け
- 肉や魚の下処理が丁寧
時短サービスは「味が薄い」「レトルトっぽい」と思われがちですが、Oisixは“家庭料理の延長線上で美味しい”という味づくりになっています。特に、忙しい日の食卓で「子供がパクパク食べていた」「パートナーが美味しいねと言った」「いつもより残らない」こうした“小さな成功体験”が生まれやすいのが、Oisixの強みです。
現役和食調理師のヒント
Oisixのミールキットは、忙しくても“ちゃんと作れる”ように設計されている のが最大の強みです。味・段取り・栄養が崩れにくいので、共働き家庭とは特に相性が良いと感じます。
＼＼私が実際に使い続けて分かった“本音レビュー”はこちら／／
実際に使って感じたこと
食材の質
Oisixの食材は、スーパーと比べると明らかに“扱いやすい”。特に感じたポイントは以下の3つ。
- 野菜の鮮度が高い（葉物のしおれがほとんどない）
- カット野菜の水分が出ない（炒め物が水っぽくならない）
- 肉・魚の下処理が丁寧（臭み取りがほぼ不要）
家庭料理で失敗が起きる要因の多くは「素材の質と水分」。ここが揃っているので、初心者でも味がブレないのが強み。➡ “自宅でここまで再現性があるのは、普通ではない” と感じました。
レシピの動線
Oisixのレシピは、ただ「簡単」「時短」を目指しているのではありません。
- 火の通りやすい順に炒める
- 洗い物が増えない切り方・順序
- 加熱中に“次の工程”を進められる動線
- 1つの道具を使い回す設計
こういう細部が、本当に理にかなっている。これは飲食店の現場でいう“オペレーション設計” に近い考え方です。1つのミールキットだけでなく、主菜＋副菜を同時進行で作ることを想定した流れになっているのが特徴。レシピに従って動くだけで、「気づいたら2品できている」という感覚が得られます。
👉 時短で満足度の高い定番なら「ジューシーそぼろと野菜のビビンバ」が鉄板です。野菜量がしっかりあって10分で作れるので、共働きでも続けやすい一品。（ビビンバのレビュー記事を見る）
味（子供受け・大人受け）
ミールキットと聞くと、「薄味」「家庭的だけどぼんやりした味」というイメージを持つ方も多いはずです。しかし、Oisixは違いました。
- 素材の味が活きる
- やさしいのに、味の“輪郭”がちゃんとある
- 子ども向け・ピリ辛など、メニューごとに“味の方向性”が分かりやすい
- レビューにも味の傾向が詳しく書かれていて選びやすい
調味料に頼っていないので、“食材の甘み・香りがちゃんと残る”味付けです。私の舌で確認しても納得できるものばかりでした。しかも、最後の仕上げは自分で調整できるという点も、家庭料理として大きなメリット。
調理師視点の注意点
ここまで良い部分を中心に話しましたが、あえて本音を言えば、全員にとって“完全に簡単”ではありません。
- 加熱のタイミング
- 包丁の扱い
- 同時進行の段取り
これらは、料理初心者には少しだけ難しいと感じる場面があるかもしれません。ただし裏を返すと、料理に慣れている人には非常に心地よく使えるキットとも言えます。レシピが“プロの段取り”に沿っているため、慣れてくれば誰でも効率よく作れるようになります。
家族の健康、毎日の食事、そして自分自身のゆとり。これらのバランスを整えたい方には、一度体験してみる価値が大いにあると感じました。
▶ 実際に作ったチキンサルサのレビューを見る
▶ ケールサラダのレビューはこちら
現役和食調理師のヒント
“全自動”ではないですが、慣れれば確実に生活がラクになります。料理経験が少ない人は、最初の2〜3回だけゆっくり作るのがコツ。
共働きでも無理なく続ける“Oisix活用術”
買い物ゼロにはならない
Oisixの最大のメリットは、「買い物に行かなくていい」ではなく、「買い物の負担が激減する」点です。共働き家庭ほど買い物はストレスになりやすい。
- 子どもを連れてスーパーに行くと時間も体力も持っていかれる
- 仕事帰りは売場が品薄で迷ってしまう
- 「今夜なに作る？」と考えること自体が負担になる
Oisixを使えば、これらがまとめて解消されます。
- 必要な食材が家に届く
- 献立を考えなくていい
- 買い忘れや食材ロスが起きにくい
買い物そのものをゼロにはできませんが、“買い物のために外に出る回数が限りなくゼロに近づく”のは大きな時短効果です。
受け取り問題のリアル
Oisixは冷蔵・冷凍のクール便で届くため、宅配ボックスには入れられません。つまり、受け取るには 在宅のタイミング が必要になります。
- 日中は不在 → 再配達の手続きが必要
- 営業所まで取りに行く可能性もある
- コンビニ受け取り非対応
ここは共働き家庭にとって“現実的な課題”です。とはいえ、
- 曜日指定（例：土曜午前）
- 時間帯指定
- 受け取り週のスキップ
など柔軟に設定できるため、ライフスタイルに合わせて「無理なく受け取れる枠」を作れば十分対応できます。
続けやすい頼み方（隔週・組み合わせなど）
Oisixは“毎週頼む前提”のサービスではありません。家庭に合わせて自由に調整してOK。おすすめの活用スタイルは次の3つ。
▶平日は忙しい → “土曜の朝まとめ受け取り”
作り置きや週末の食事にミールキットを使うと負担が激減。平日がラクになります。
▶月2〜3回の“補助的利用”で買い物頻度を減らす
常備野菜・冷凍食品と組み合わせることで、スーパーに行く回数を半分以下にできます。
▶Oisix＋家にある食材で柔軟に運用
ミールキットだけで完結させず、「今日はキット＋味噌汁だけ」など負担を減らす形もおすすめ。
👉 最初の1品で迷うなら、定番の「ビビンバ」を選べば間違いなし。調理も早く、味の安定感が高いので“続けやすさ”につながります。（ジューシーそぼろと野菜のビビンバのレビューページを見る）
▶ 一人暮らしのOisix活用レビューはこちら（時短・コスパ評価）
現役和食調理師のヒント
ミールキットは“毎日使うもの”ではなく、生活の負担を下げるためのツールとして併用するのが一番続きます。無理なく受け取れる流れを作れば、共働き家庭とは非常に相性が良いです。
Q&A
- Q正直、高くないですか？
- A
“高いと感じるかどうか”は、「時間をどう使いたいか」で変わる と私は考えています。たとえば、
- 買い物30〜60分
- 献立を考える時間
- 食材ロス
- 子どもを連れて移動する負担
これらをすべて“時給換算”すると、ミールキットはむしろ割安に感じる家庭が多いです。さらにOisixは食材の質が高く、調理師の私が食べても「家庭料理でこれは十分すぎる」というレベル。「時間を買って、生活のストレスを減らす」という意味では、価格以上の価値があります。
- Q子どもでも食べられますか？偏食でも大丈夫？
- A
かなり向いています。Oisixはメニュー選択時に「子ども向け」「辛味あり」「甘め」などの表記が明確です。また、実際の味付けも
- 強すぎない
- 薄すぎない
- “素材の甘み”が出る
という 子どもが食べやすい味 に寄っています。もし偏食があっても「種類を選べる」「最後の味調整が自分でできる」という点で、市販総菜や外食より対応しやすいのがメリットです。
- Q自分で作るのが面倒になりませんか？
- A
むしろ逆で、「料理への負担感が最も少ない状態」で自炊が続くようになります。
- 下処理がいらない
- 分量を測らない
- 最短ルートで2品が完成する
- 切るだけ・焼くだけで“整った料理”になる
「面倒だな…」のハードルがほぼ消えるため、むしろ外食が減り、家庭で作る回数が増える家庭も多いです。料理が嫌いな人でも、「これなら作れる」という体験が続きます。
- Q毎週頼まないとダメですか？
- A
いいえ。Oisixは毎週、隔週、月1、食べたい時だけなど完全自由。ペナルティなし。むしろ共働き家庭は“月2〜3回の補助利用” が最もストレスが少なく続きます。
- 忙しい週だけ頼む
- 週末だけキットを使う
- 常備野菜＋ミールキットで負担ゼロにする
▶ Oisix全体の特徴・料金・仕組みをまとめたページはこちら（ハブページ）
現役和食調理師のヒント
Oisixは“毎日の義務”ではなく、負担が大きい日だけ助けてもらうサービスとして使うのが一番続きます。必要な週だけ頼む——それで十分です。
向いている家庭／向かない家庭
Oisixが向いている家庭
□ 平日の料理に“気力が残っていない”
□ 献立を考えるのが毎日しんどい
□ 子どもに“ちゃんとした食事”を食べさせたい
□ 買い物に行く時間を減らしたい
□ 自炊はしたいが、ゼロからは無理がある
上記に1つでも当てはまるなら、Oisixは強く向いています。Oisixのミールキットは、共働き家庭が抱える“時間・気力・健康面の悩み”をまとめて軽くしてくれる仕組みになっています。
Oisixが向かない家庭
□ 食費をとにかく節約したい
□ 受け取りの調整がどうしてもできない
□ レシピ通りではなく自由に作りたい
□ 家族の食べる量がとても多い
Oisixは「時短 × ちゃんとした料理」を重視したサービスのため、価格重視の家庭や、“完全自由調理派”には合わない場合があります。またクール便のため宅配ボックス不可。受け取りの工夫ができない家庭は少し不便に感じることも。量についても“2人分想定”のメニューが多いため、育ち盛りが複数いる場合は＋1品必要になることがあります。
現役和食調理師のヒント
Oisixは“毎日使うもの”ではなく、負担が大きい日だけ助けてもらうツール として使う家庭が一番続きます。向き・不向きがハッキリしているからこそ、ハマる家庭には本当に効果的です。
調理師としての結論｜迷うなら“お試しセット”からで十分
結論として、Oisixは 「共働きだからこそ価値が最大化するサービス」 です。
仕事・家事・育児で毎日がぎゅうぎゅうに詰まっている中、献立を考え、買い物に行き、下ごしらえをして、2品作る——ここまでの負担を自分ひとりで背負う必要はありません。
Oisixはその負担のうち
“考える・選ぶ・準備する”を代わりにやってくれる仕組み です。
ただし、向き・不向きがあるのも事実。
それを判断するうえで 最初のハードルが一番低いのが「お試しセット」 です。
- ミールキットの流れが合うか
- 味が家族に合うか
- 受け取り問題が生活に合うか
- 時短効果を実感できるか
これらは、レビューを読むより一度使ってみたほうが正確に判断できます。しかも、お試しセットは“過去最大レベルの割引価格”になっていることが多く、通常より圧倒的にコスパがいい。使ってみて合わなければ、続ける必要はありません。
少しでも負担が軽くなるなら——それは あなたの生活にとって意味のある変化 です。
現役和食調理師のヒント
料理が得意・不得意に関わらず、「時間のゆとり」を作ってくれるのがOisixの本質的な価値 です。悩むなら、お試しセットで一度“生活がどう変わるか”を確かめてみてください。
＼＼忙しい日を“ラクにする”最初の一歩／／
現役の和食調理師／おかだ けんいち（調理歴25年以上）
和食の世界で25年以上。旬の食材や家庭でできる調理のコツを、やさしく、わかりやすくお届けしています。料理がもっと楽しく、おいしくなるきっかけになれば嬉しいです。
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