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11月の食の歳時記では、七五三や新嘗祭などの行事、寒さが増す時期にぴったりな旬の食材、草木茶花や季語についてまとめました。温かい料理が恋しくなる季節、旬の味覚で冬支度を整えましょう。
食の歳時記|11月の概要・特徴

秋が深まり、冬の足音が聞こえ始める11月。七五三や新嘗祭など、日本の伝統行事が多く行われる季節です。
根菜類やきのこ類、カキやブリなど、温かい料理にぴったりな食材が旬を迎えます。冷え込む日が増えるこの時期、旬の食材で体を温めながら冬支度を整えましょう。
参照▶農林水産省→冬に旬を迎える野菜って?
11月の主な行事と行事食
| 行事 | 日付 | 行事食 |
|---|---|---|
| 七五三 | 11月15日 | 千歳飴 赤飯 鯛 寿司 |
| 勤労感謝の日 | 11月23日 | 新米 旬の野菜料理 |
| ボジョレーヌーボー解禁日 | 11月第3木曜 | ワインに合うおつまみ |
| 和食の日 | 11月24日 | 和食全般 |
- 七五三
3歳、5歳、7歳の子どもの成長を祝う日本の伝統行事
千歳飴(長寿を願って贈られる紅白の細長い飴)
赤飯(お祝いの席で定番の赤飯は、七五三のお祝いでも供されます)
鯛・寿司(特別な日のごちそうとして、鯛の焼き物や寿司が振る舞われる) - 勤労感謝の日
働くことへの感謝と新穀の収穫を祝う日。
新米(新嘗祭に由来し、その年に収穫された新米を炊いて食べる)
旬の野菜料理(11月は白菜、ほうれん草、長いもなどが旬を迎えるため、これらを使った料理) - ボジョレーヌーボー解禁日
フランスのボジョレー地方で生産される新酒ワインの解禁日
ワインに合うおつまみ(チーズや生ハム、パテなど、ワインと相性の良いおつまみ) - 和食の日
和食の文化とその魅力を再認識する日として制定
和食全般(伝統的な和食メニュー)
11月|草木茶花の楽しみ方
11月は紅葉が最盛期を迎え、街や山々が美しい色に染まる季節です。モミジやイチョウの葉が鮮やかに色づき、ツバキや山茶花も冬へ向けて咲き始めます。「モミジ」は日本の秋を象徴する木で、「山茶花(さざんか)」は寒さに負けずに咲く花として親しまれています。

11が旬の草木【紅葉(もみじ)】
秋になると美しく色づくことで知られる落葉樹。特に日本では、庭木や公園の景観樹として人気があります。日本庭園に欠かせない、四季折々の風情を楽しめる日本を代表する美しい樹木です

11月が旬の花【山茶花(さざんか)】
冬に美しい花を咲かせる常緑樹です。ツバキ(椿)に似ていますが、花びらが散るのが特徴で、庭木や生垣に広く植えられています。に咲く可憐な花が特徴の山茶花は、寒い季節でも庭を華やかに彩る貴重な植物です
秋が深まり、紅葉の美しさが際立つ11月。
モミジやイチョウの紅葉、冬に咲くツバキや山茶花などが見ごろを迎えます。
以下の表では11月に楽しめる草木茶花の種類を一覧で紹介します。
| 秋菊 | つわぶき | 寒桜 | 白玉椿 |
| 高台寺菊 | 酔ふよう | 八朔梅 | 万作 |
| 寒菊 | 振袖柳 | はしぱみ | 水仙 |
| つるもどき | 寒梅 | 冬牡丹 | 谷桑 |
| 蝋梅 | はんの木 | 千両 | 万両 |
| 椿 | 山茶花 | ななかまど |
季節の花を自宅でも楽しみたい方には、旬の花を定期的に届けてくれる花の定期便がおすすめです。リビングや玄関に一輪あるだけで、毎日が少し華やかになります。
11月|季語・古称について
11月は晩秋を迎え、寒さが増してくる時期です。
「霜月(しもつき)」という古称は、霜が降り始めることに由来し、冬の訪れを予感させます。季語には「七五三」「立冬」「小春日和」などがあり、秋から冬へと移り変わる季節の情景を表しています。

どんぐり
ブナ科の木(カシ・ナラ・シイ・カシワなど)の実の総称です。日本の森林に広く分布し、リスやシカ、イノシシなどの動物の大切な食料になります。また、縄文時代には人間の食糧としても利用されていました。

枇杷の花(びわのはな)
初冬に小さな白い花を咲かせる果樹です。春から初夏にかけて甘くてジューシーな実をつけることで知られていますが、その花は冬の寒い時期に開花する珍しい特徴を持っています。
秋の終わりと冬の始まりが交差する11月は、寒さとともに穏やかな陽気も感じられます。
霜月、七五三、立冬、小春日和など、晩秋の美しい言葉が多く残されています。
このページでは、11月の季語・古称について一覧で紹介します。
| 霜月 | 霜見月 | 雪待月 | 神帰月 |
| 霜降月 | 神楽月 | 雪見月 | 酉の市 |
| 亥の子 | 十日夜 | 凩 | 落ち葉 |
| 枯れ葉 | 焚火 | 寒雁 | 山茶花 |
| 冬紅葉 | 立冬 | 小雪 | 晩秋 |
| 初霜 | 七五三 | 熊手 | 炉開き |
| 蘆刈 | 朝寒 | 夜寒 | そぞろ寒 |
| 時雨 | みみずく | どんぐり | 胡桃 |
| 稲刈 | 刈田 | 落ち葉 | 藁塚 |
| 錦木 | つた | 黄落 | 鹿 |
| いのしし | 末枯 | 行秋 | 秋惜しむ |
| 初冬 | 柊の花 | 八手の花 | 石蕗の花 |
| 小春 | 小春日和 | 冬晴 | 紅葉散る |
| 鴨 | 息白し | 枯木 | 冬枯 |
| 冬ざれ | 枯草 | 枇杷の花 | 冬萌 |
| 干菜 | 冬日 | 枯野 | 冬眠 |
| 狩 | 炭火 | 暖房 | 冬籠り |
11月の英語表記と和風月名
英語では「November」
略語はNov /Nov./nov/nov.
和風月名「霜月」(しもつき)
旧暦の11月は、だいたい現在の12月あたり。「12月は霜が降りてくる時期」ということからつけられた呼び名だといわれる。
【異名】その他の呼び名
神帰月(かみかえりつき)
神来月(かみきつき)
神楽月(かぐらつき)
霜降月(しもふりつき)
霜見月(しもみつき)
雪待月(ゆきまちつき)
雪見月(ゆきみつき)
11月|旬の食材~野菜・果実

緑黄色野菜で、鉄分やビタミンが豊富な栄養価の高い野菜です。クセが少なく、炒め物やお浸し、スープなど幅広い料理に使われます。栄養価が高く、様々な料理に使える万能野菜。

料理の彩りや風味付けに使われる香味野菜です。栄養価が高く、特にビタミンCや鉄分が豊富なのが特徴です。生のままやドレッシング、スムージーなどにおススメです。

特有の強い香りと歯ごたえのある食感が特徴のキノコです。日本では秋の味覚の王様として珍重され、高級食材として扱われています。
11月|旬の食材~魚介類~

日本では高級食材として珍重されます。特に「トラフグ」は冬の味覚の王様とされ、刺身や鍋料理に用いられます。ただし、猛毒の「テトロドトキシン」を持つ種類も多く、調理には免許が必要です。

日本海沿岸に生息し、特に秋田県の郷土料理に欠かせない魚です。「雷魚(カミナリウオ)」とも呼ばれ、冬の雷が鳴る頃に漁獲されることで知られています。

クロマグロとも呼ばれます。マグロの中で最も高級とされ、濃厚な旨味と脂の甘みが特徴です。特に、大間産の本鮪は最高級品として知られています。世界中で高級食材として扱われ、部位ごとに異なる味わいを楽しめる
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