【保存版】9月｜旬の野菜と果物【一覧表】

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9月は夏の暑さが和らぎ、秋の気配を感じる季節です。この時期の旬の野菜や果物は、実りの秋ならではの濃厚な味わいや栄養が詰まっています。煮物や焼き物など、温かい料理にもぴったりな食材が揃い、季節の変わり目を楽しむのに最適です。

このページでは、9月が旬の野菜や果物を文字と画像でわかりやすく一覧表にまとめました。また、和風月名や英語表記についても解説しており、季節の豆知識としてもお役立ていただけます。買い物や献立作りに役立つヒントとして、ぜひ9月の旬の食材一覧をご活用ください！

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9月｜旬の野菜・果実

画像一覧｜9月が旬の野菜・フルーツ

9月の根菜類｜画像一覧

9月の葉野菜類｜画像一覧

9月の果菜類｜画像一覧

9月のきのこ類｜画像一覧

9月の豆類

9月の種実類｜画像一覧

9月の柑橘類｜画像一覧

9月の果物類

9月の和風月名と英語表記

英語では「September」

略語はSep／Sep.／sep／sep.

和風月名「長月」（ながつき）

旧暦の9月は現在の10月あたりを指す。
「長月」という名前の由来には「夜がだんだん長くなる月」という意味が込められています。秋が深まり、涼しい風とともに夜の時間が長くなることから、この名がついたとされています。また、稲の収穫期でもあり、実りの秋を迎える月です。

【異名】その他の呼び名

• 菊月（きくづき）
• 夜長月（よながづき）
• 寝覚月（ねざめづき）
• 紅葉月（もみじづき）
• 稲刈月（いねかりづき）
• 彩月（いろどりづき）

これらの呼び名は、秋の花々や紅葉、収穫の季節を表現しています。
9月は涼しくなった空気の中で月を愛でる「中秋の名月」や秋の味覚を楽しむ機会が増える時期でもあります。夏の名残を感じつつ、秋の訪れをじっくりと楽しめる月です。

9月の旬の野菜と果物一覧表まとめ

9月は暑さがやわらぎ、秋の気配を感じる季節です。
この時期にはさつまいもやかぼちゃ、香り高いしめじやなすなど秋の味覚が楽しめる野菜が旬を迎えます。また、果物では甘くてジューシーな梨やぶどう、濃厚な甘さのいちじくが出回り、デザートやおやつに最適です。

これらの旬の食材は夏の疲れを癒し、これから訪れる秋に向けて体調を整えるのにぴったりです。
例えば、かぼちゃの煮物やさつまいものグラタンはホクホクとした食感が楽しめる秋の定番料理です。果物では梨のコンポートやぶどうのゼリーがさっぱりとした甘さで季節の移り変わりを感じさせてくれます。

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この記事を書いた人
現役の和食調理師／おかだ けんいち（調理歴25年以上）

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