白醤油(White soy sauce)

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白醤油の使い方

  • 卵焼き、とろろの味付け、炊き込みご飯
  • 吸い物、茶碗蒸し、鍋物
  • おでん、丼物、麺類など
  • 料理自体に色を付けたくないときに使う
  • 見た目よりも塩分があるので注意する
  • 素材の味や色を生かす時などに使う

白醤油の働き

  • 塩分が多いので浸透圧の働きによって、水分が引き出される
  • 魚類や肉類の生臭みを消す
  • 防腐作用がある
  • 素材の持ち味を生かす

白醤油の特徴

  • 愛知県碧南市が発祥と言われる
  • 食塩分は約18%
  • 薄口しょうゆよりもさらに薄い
  • 主原料はほとんどが小麦で琥珀色をしている
  • 味は淡白で、甘みが強く独特の香りがある
  • 素材の味や色を生かすのに最適

醤油の重量

小さじ6g
大さじ18g
1カップ230g
調味料別一覧表 / 大さじ&小さじ&カップの重さ(g)
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【一覧表】調味料の大さじ・小さじの重さを調べる
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醤油の保存方法

  • 醤油は時間がたつとともに風味が落ち、色が濃くなる
  • 直射日光を避け冷暗所に保存
  • 開封後は空気に触れ、酸化が進むので冷蔵庫保存が好ましい
  • 開封後は早めに使いきるようにする(一か月程度)

醤油の種類

  • 濃口醤油こいくちしょうゆ
  • 薄口醤油うすくちしょうゆ
  • たまり醤油たまりしょうゆ
  • 再仕込み醤油さいしこみしょうゆ
  • 白醤油しろしょうゆ
  • 魚醤油うおしょうゆ
 

白醤油の栄養素 (食品成分表)

可食部100g当たり

しろしょうゆ

廃棄率0 %
エネルギー86 ㎉
水分63.0 g
タンパク質2.5 g
脂質
炭水化物19.2 g
ナトリウム5600 ㎎
カリウム95 ㎎
カルシウム13 ㎎
マグネシウム34 ㎎
リン76 ㎎
0.7 ㎎
亜鉛0.3 ㎎
0.01 ㎎
マンガン
ヨウ素
セレン
クロム
モリブデン
ビタミンA(レチノール)
ビタミンA(β-カロテン)
ビタミンD
ビタミンE(トコフェロールα)
ビタミンK
ビタミンB10.14 ㎎
ビタミンB20.06 ㎎
ナイアシン0.9 ㎎
ビタミンB60.08 ㎎
ビタミンB120.2 ㎍
葉酸14 ㎍
パントテン酸0.28 ㎎
ビオチン
ビタミンC
食物繊維(総量)
「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から引用