【本音レビュー】Oisix（オイシックス）は本当に便利？料金・味・デメリットを調理師が徹底評価｜迷っている人向け完全ガイド

Oisix（オイシックス）が気になるけれど、値段や味、本当に便利なのか…正直よくわからない。
そんな“迷っている人”に向けた内容になっています

私は和食調理師として仕事をしながら、実際にOisixを利用し、ミールキットの味・食材の質・使い勝手を徹底的に検証してきました。

ただ「美味しいからおすすめです」というレビューは書きません。
調理師として“良かった点”も“微妙だった点”もすべて本音で書きます。
値段が高いと言われる理由も、向いている人・向かない人も、はっきりお伝えします。

このページでは・・・。

• Oisixのメリット・デメリット
• 届いたミールキットの味の本音レビュー
• 共働き・一人暮らしで使った時の違い
• 失敗しない始め方

を“まとめて一つ”にしています。あなたがOisixを使うべきか、3分後には判断できるはずです。
迷っている方こそ、ぜひこのまま読み進めてください。

※本記事には広告が表示されます。

結論｜Oisixは“このタイプの人だけ”に本当に向いている

Oisixは誰にでも100点というサービスではありません。
向いている人にはとことん便利で、向いていない人にはコスパが悪く感じるという、はっきりした特徴があります。まずはここを明確にしておきます

Oisixが向いている人

✔ 料理は好きだが、手間は減らしたい人
下ごしらえや味付けの手間を減らしつつ“ちゃんとした料理”が作れる。調理師目線でも、ミールキットの味付けは市販品より一段上です。

✔ 新しい食材や料理を楽しみたい人（探求心がある）
Oisixのメニューは普通のスーパーでは買えない野菜や調味料が多く、「今日は何が届く？」というワクワク感があります。

✔ 買い物に行く時間がない共働き・ワンオペ家庭
ミールキット1セットで20分以内に1品完成。買い物・献立・準備の手間が一気になくなる。

✔ 毎日の献立に困っている人
「今日は何作ろう？」がゼロになる。メニューが勝手に決まるのは精神的にかなり楽です。

✔ 外食に頼りがちな生活を少し改善したい人
外食より安く、自炊より簡単。バランスのよい食事を“無理なく継続”できる。

Oisixが向いていない人

✘ そもそも自炊をしない／キッチンに立つ機会が少ない人
作る習慣がない人には宝の持ち腐れになります。ミールキットを開けずに腐らせてしまう未来が見えます。

✘ 食材へのこだわりが極端に強い人
「◯◯産以外は使わない」「調味料はすべて自家製」こういう人はOisixより産直や完全オーガニック系のサービス向き。

✘ できるだけ安く済ませたい人（最優先が節約）
価格はスーパーより高め。“質・便利さ・時短”を重視しないなら満足度は低いです。

このページではOisixのメリット・デメリットを正直に書いていますが、実際に合うかどうかは、生活スタイルや味の好み次第です。まずはおためしセットで「自分に合うか？」を確認してみてください。※ 初回限定で通常価格より大幅割引のおためしセットが用意されています。

Oisixを利用してわかったメリット5つ（調理師の視点）

味の安定感（市販より明らかにレベルが高い）

市販の総菜と比べると、味のまとまりと完成度がまったく違います。専門的に言うと、塩分・旨味・甘味のバランスが安定していて、「今日は当たり／ハズレ」がほぼありません。

もちろん、作りたての手料理には勝てませんが、“忙しい日の妥協料理”として考えれば 完成度は市販品の2〜3段階上。料理のプロから見ても、「この味が20分で作れるなら十分すぎる」という印象です。

野菜が特に美味しい理由（鮮度・産地の管理が徹底）

Oisixの野菜は、一般のスーパーと比べて味が濃く、食感がよいのが特徴です。
これには理由があります。

• 農薬ゼロ（または極力控える）
• 保存料・着色料不使用
• 放射性物質検査を全ロットで実施
• 畜産物は「どこで育ったか」を明確に表示
• 水産物も「水揚げ港・水域」を確認できるもののみ扱う

つまり、“見えない不安”を極力排除しているということ。素材の味がしっかり出るので、ただ焼くだけ・茹でるだけでも美味しい。調理師としても「素材の味が良い＝料理が失敗しにくい」ので、
初心者にも向いている食材です。

ミールキットの味付けがプロ仕様

Oisixのミールキットは、プロの味付けの“型”がそのまま家庭で再現できるのが最大の強みです。
シェフ監修のキットも多く、火入れの順番や味付けのタイミング、下味の付け方など、家庭料理では再現しづらい部分まで丁寧に設計されています。

正直、“ちょっと料理が上手くなった気分になる” キットが多い。調理師として言えば、
「プロのレシピを簡略化するのが非常に上手いメーカー」 です。

買い物の回数が減る（時間コスパが明らかに上がる）

買い物に行く回数が減るだけで、生活全体の時間の余裕が変わる。Oisixはスマホで完結するので、
・病院の待ち時間
・子どもの習い事の送迎
・夜寝る前
など、すき間時間で注文できます。「これがあるだけで、一週間の負担が半分になる」
という実感があり、特に共働き家庭に向いています。

調理時間が短い → 仕事後でも負担が少ない

とにかく調理が簡単。切るだけ・炒めるだけ・温めるだけという工程で20分以内に完成するメニューがほとんど。味付けの失敗もほぼなく、“頑張らなくてもちゃんとしたごはんが出せる” のが最大の価値。

忙しい日でも、「今日はこれでいいか…」ではなく“ちゃんと美味しいごはん” が作れるのは大きい。家族にも喜ばれるし、一人暮らしでも外食やコンビニが減るので満足度は高いです。

次の章｜メリットだけでは判断できないので、正直なデメリットも書きます。

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迷ったら“おためしセット”が一番早くて確実です。

Oisixのデメリット3つ

Oisixは便利で質の高いサービスですが、向き・不向きがはっきり出る弱点 があります。
ここを知らずに始めると「なんか高いだけだった…」と感じやすいので、正直にお伝えします。

価格は安くない（だからこそ向き不向きがある）

Oisixはスーパーより確実に高いです。コンビニよりも高いメニューもあります。
ただし価格には理由があり、

• 食材の質
• 調味料のレベル
• 調理の手軽さ
• 買い物の手間がゼロ

を含めて“トータルの時間と満足度で価値を取るサービス”。「とにかく節約したい」という人には不向き。逆に「味と時短のバランスを重視する人」 には十分ペイできます。

ミールキットの味に“好き嫌い”が出ることがある

ミールキットは種類が多く選びやすい反面、「思っていた味と違う」ということがごくたまにあります。これは普段の味付けの好み、使用調味料の傾向の違いで起こるもの。

ただし、原材料・味付けの傾向（甘め／濃いめ）を事前に見ることで回避可能。
「ガッツリ系が好き」「酸味が苦手」など自分のタイプが分かっている人は、選び方が分かればミスマッチは減ります。

定期便を使いこなすにはコツがいる

Oisixは“定期便が便利な反面、少しだけ慣れが必要”です。

• 注文日
• スキップのタイミング
• 配達頻度
• 送料ライン

これらを理解するまで数週間かかります。ただ、最初だけ “少量で様子を見る” のが正解。慣れてしまえばスキップも数秒でできるため、ストレスなく続けられる状態になります。

実際に届いたミールキットの本音レビュー

他のミールキットとの違い

他社のミールキットとは直接比較できませんが、「家庭料理の延長線上で、プロの味付けを再現できる」という点はOisixの大きな特徴です。一般的なミールキットは “味付けが濃い・調味料が単調” になりがちですが、Oisixは

• 香味野菜の使い方
• 旨味の重ね方
• ソースの仕上げ方

が丁寧で、食材のポテンシャルを引き出す味付け になっています。初めてミールキットを使う人でも、「ちゃんと作った料理」になる設計はメリットです。

届いた食材の鮮度と量

鮮度は良い時と、普通の時がある。正直に言うと、ミールキットに入っていたカット野菜が
“カットして時間が経っているな” と分かることが数回ありました。傷んでいるわけではありませんが、切り口が乾燥している＝鮮度の落ちやすい部位から変化が出やすいのは事実です。
ただ、これは「カット野菜の宿命」でもあり、加熱調理で大きな問題にはならないレベル でした。量については、

• 大人2人なら十分
• 食べ盛りの高校生などには少し物足りない場合がある
  という印象です。

調理師視点では、ミールキット＝素材そのものに頼る料理ではないため“量より味”を重視というバランスに感じます。

実際に作ってわかった味の傾向

味の傾向は かなり商品説明通りで、期待を裏切らない タイプです。「甘め」「ピリ辛」「あっさり」など、メニューの表現と実際の味のギャップが少ない。
特に感じたポイントは：

• 味が濃すぎない（家庭料理に寄せている）
• 香味野菜の使い方が上手い
• 調味ソースの完成度が高い
• 食材の味を邪魔しない

市販ミールキットによくある“調味料の味しかしない”ということが少なく、食材×調理のバランスが良い設計 になっています。

Oisixの料金は高い？調理師目線で“費用対効果”を検証

「Oisixって高いよね？」ほぼ全員が最初に気になるポイントです。率直に言うと、安くはありません。ただし、“費用対効果（コスパ）”で見れば、価値を感じる人は多いはずです。

調理師として、1食あたりの価格・外食との比較・時短効果を冷静に見ていきます。

1食あたりの価格目安

Oisixのミールキットは、商品によって価格がかなり幅があります。

• 2人前：1,000〜1,800円
• 3人前：1,500〜2,300円前後

外食よりは確実に安く、自炊よりは高い、という立ち位置です。味のクオリティは高く、カット済み食材や調味ソースがそろっているため調理は短時間で済みますが、食べ終わった後の片付けはもちろん自分で行う必要がある のは事実。

“値段だけ”で判断すると高く見えるものの、時短・味・手軽さを含めた“総合コスト”ではバランスが良いというのが正直な印象です。

外食よりは確実に安い

これは断言できます。外食で「普通に美味しいもの」を食べると、大人1人でも 800〜1,200円 は普通。家族連れなら 2,500〜4,000円 は軽く超えます。

Oisixなら、“外食レベルの味”を家で、さらに健康的に食べられる。味の安定感もあり、外食が多い人ほど「Oisixの方が安い」と感じやすいはずです。

スーパーより高いが「質」と「時短」で回収できる

スーパーと比較すると、Oisixは確実に高い。ただし、値段の差は“手間の差”で回収できます。スーパーに食材調達して自炊すると、

• 献立を考える
• スーパーに行く
• 店内を回り、支払いをする
• 調理の下ごしらえ

この一連の作業に、最低でも30〜60分 かかる。一方、Oisixは

• 注文：スマホで数分
• 配送：自宅に届く
• 調理：15〜20分で完成

つまり、時間を「買っている」サービスです。調理師としては、“無理なく続けられる時短”という意味で十分価値ありと判断しています。

＼まず試してみる／
※ 初回限定のおためしセットは、通常価格より大きく割引されていることが多いです。

共働き・一人暮らしで感じたリアルな違い

Oisixは「誰に向けたサービスか？」で満足度が大きく変わります。実際に使って分かった、共働き家庭と一人暮らしの違いをまとめます。

共働きに向く理由

共働き家庭は、“時間の奪われ方”がまったく違う。料理を作れないのは「嫌いだから」ではなく、単純に 24時間が足りない だけ。

• 「誰のために作るか」
• 毎日の献立決めが精神的に負担
• 仕事後は“あと一歩”の気力が残らない

という現実がある。Oisixが共働きに向く理由は明確で、

• 時短 × しっかりご飯 が両立する
• 献立を考えなくていい（設計力が強い）
• 「家族にちゃんと食べさせている」という安心感が手に入る

届く食材やレシピの流れにもムダがなく、“忙しくても続けられる” 設計になっている のが強みです。

忙しいご家庭では「魚料理の下処理が負担」という声も多いです。その点、魚の宅配サービス サカナDIY は“完全下処理済み”で使いやすく、Oisixと併用する方もいます。→ サカナDIYのレビューはこちら

➡ 内部リンク
【調理師の本音レビュー】忙しい共働き家庭にOisixをすすめる3つの理由

一人暮らしに向く理由

一人暮らしは、「外食・コンビニに流れやすい環境」 が最大の課題。

• 自炊する気力が続かない
• 買い物が面倒で偏食になりやすい
• 食材を余らせてロスが出る
• 栄養バランスが崩れがち

こうした悩みを持つ人に、Oisixは特に向いています。理由は簡単で、

• 栄養バランスが自動的に整う
• 外食より安く、コンビニより健康的
• 食材ロスが出ない（必要分だけ届く）
• 買い物と献立の負担が消える

つまりOisixは、「料理を頑張るためのサポート」ではなく、“頑張らなくても最低限の健康と満足度を保てる仕組み”として機能します。

もちろん、コストやゴミなどのデメリットはありますが、“自炊しない日の代わり” としては非常に相性が良い サービスです。

➡ 内部リンク：【体験レビュー】オイシックスは一人暮らしに便利？

他社サービスとの比較

※ 以下は「調べた内容に基づく」ざっくり比較です。
実際の利用感はサービスによって異なるため、詳細は公式サイトをご確認ください。

オイシックス vs ヨシケイ

ヨシケイは「毎日配達」「献立不要」「価格が安め」という特徴があり、コスパ重視でとにかくラクをしたい家庭 に向いているサービスです。
一方で、

• 価格重視のため食材のこだわりは強くない
• オーガニック志向の人には少し物足りない
• メニューの自由度はOisixより低い
  という声もあります。

Oisixは“食材の質×時短×自由度”が軸なので、味や食材の安全性を求める人はOisixのほうが満足度が高い傾向があります。

オイシックス vs 冷凍弁当（noshなど）

nosh（ナッシュ）は「調理ゼロ」「レンジだけ」「冷凍保管OK」 の完全時短タイプ。自炊したくない人や、単身で健康的な食事を続けたい人に向いています。

• ミールキットの“手作り感”はない
• 冷凍特有の食感・味の差が出る
• 量は控えめ

という特徴もあり、料理を作る楽しさや“ちゃんとしたご飯感”は弱め。Oisixは「手軽だけど手作り」「食材から調理する楽しさ」が残るという点で立ち位置が明確に違います。

オイシックス vs スーパーの自炊

自炊が最も安く済むのは間違いありません。
しかし、

• 買い物
• 献立作り
• 下ごしらえ
• 後片付け

という「時間コスト」が非常に大きい。
Oisixは、

• 買い物ゼロ
• 献立不要
• 下ごしらえ済み
• 調理は20分以内

と、時間を圧倒的に節約できます。“時間の価値” をどう考えるかで選ぶサービスが変わる というイメージです。味と手軽さを両立したい人は、Oisixの方が満足しやすいでしょう。

🔚 まとめ

比較すると、

• “コスパ重視” → ヨシケイ
• “調理ゼロでOK” → nosh
• “料理をする時間がある” → 自炊
• “時短と品質の両方を求める” → Oisix

という構図がはっきりします。
Oisixは
「忙しいけど、ちゃんとしたご飯を食べたい」
という人に最もバランスよくハマるサービスです。

調理師としての総評｜Oisixはこう使うと“コスパが最大化”する

Oisixは「値段だけを見ると高く感じる」のは事実です。しかし、調理師として実際に使ってみて分かったのは、これは“安さで選ぶサービスではなく、生活の質を底上げするサービス”だということです。特に大きいのは、次の2つの変化です。

「何作ろう…」のストレスが消え、20分で“ちゃんとしたご飯”が出せる日が増える

仕事帰りに一番つらいのは、料理そのものより 献立を考えることと買い物 です。Oisixはこの2つを完全に消してくれます。

• 献立 → プロが設計
• 買い物 → 不要
• 調理 → 下処理済みで最短20分
• 味 → 市販惣菜よりレベルが高い

「今日のご飯どうしよう…」の重荷がなくなるのは、値段以上の価値があります。

“毎日使わない”ほうが価値が上がるサービス

Oisixは毎日使う必要はありません。むしろ、次のような“負担が大きい日”にだけ使うほうが、コスパは最大化します。

• 帰宅が遅い日
• 忙しくて買い物に行けない日
• 自炊の気力がない日
• でもちゃんとした食事は食べたい日

「今日はOisixがあるから大丈夫」と思えるだけで、日常のストレスが確実に減ります。

Oisixは“日々の料理全体”をラクにしてくれるサービスですが、魚料理だけは下処理が大変…という方も多いです。そんな家庭には、魚専門の宅配 サカナDIY との併用がもっとも現実的でした。
→ サカナDIYを調理師が実際に使ったレビューはこちら

結論

“料理に時間を使えない。でも味や食材には妥協したくない人” にとってOisixはもっとも現実的で満足度の高い選択肢です。時間・味・栄養・安心感。すべてのバランスが取れているサービスは、多くありません。あとは、あなたの生活に合うかどうか。それは お試しセット（77％OFF） の内容を見れば一度で判断できます。

＼最初の一歩はこれ／
実際に作ってみると合うかどうかがすぐ分かります。

よくある質問（FAQ）

Oisixを損せず始める方法

Oisixは“高い”という印象を持たれやすいサービスですが、実は 最初の入り方を間違えなければコストを大きく下げられます。特に「合うか分からない」「続けられるか不安」という人ほど、この方法が向いています。

初回キャンペーンで“判断材料”を手に入れる

Oisixを最も損せず試せる方法は、初回限定のお試しセットを使うこと です。

• ミールキット
• 旬の野菜
• 便利な食材

がまとめて入っており、通常価格の約76％オフ で購入できます。
いきなり本契約をせずに、「味」「量」「使いやすさ」「自分の生活との相性」を低コストで確かめられるのが最大のメリット。食材の鮮度、レシピの流れ、味付けのバランスなど、Oisixの“本質”が短期間で分かるセット になっています。

迷ってる人ほど「お試しセット」向き

Oisixは人によって“合う・合わない”がはっきりします。そのため、迷っている人ほど お試しセットが最適 です。

• 自分の好みの味か？
• ミールキットの量は足りるか？
• 仕事後に続けられそうか？
• 時短メリットを実感できるか？
• 家族の反応はどうか？

これらすべてを通常の4分の1以下の価格 で判断できます。続けるかどうかは、お試しを食べてから決めればOK。定期便の契約は必須ではないため、試したあとにやめても損はありません。

ここまで読んで「Oisixが自分に合いそう」と少しでも感じた方は、まず 初回おためしセット を使ってみるのが一番確実です。調理師として断言します。
味・使いやすさ・食材の質は“おためしセット”で判断できます。そして初回は正直かなり割安で普通に買うより圧倒的にお得です。迷っているなら、一度“試してから判断”するのが失敗しない方法です。

この記事を書いた人
現役の和食調理師／おかだ けんいち（調理歴25年以上）
和食の世界で25年以上。旬の食材や家庭でできる調理のコツを、やさしく、わかりやすくお届けしています。料理がもっと楽しく、おいしくなるきっかけになれば嬉しいです。
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