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黒砂糖の特徴
- 原材料はさとうきび
- 黒砂糖=黒糖
- さとうきびの搾り汁をそのまま煮詰めたもの
- 濃厚な甘さと強い風味がある
- 鹿児島県や沖縄県の離島で主に生産されており、島ごとに味や風味が異なる
- 黒糖・加工黒糖・加工糖などがある
黒糖=純黒糖で素材のみの味(香り、えぐみなどが強い)
加工黒糖=黒糖に粗糖や糖蜜を加え食べやすく加工
加工糖=粗糖・糖みつが主な原料で黒糖の割合が少ない - 1歳未満の子供には与えるときは注意が必要
(乳児ボツリヌス症を発症する恐れがある) - 人工透析を行っている人は避ける
砂糖の働き
- 砂糖には甘みをつける以外にも以下の働きがある
- 保水性が高く、乾燥を防いだり、保存性を高める
- タンパク質の熱凝固を遅らせ、卵焼きなどを柔らかく仕上げる
- 加熱すると、タンパク質と反応してきれいな焼き色がつく
- 水に溶けやすく、結晶しやすい
砂糖の歴史
- さとうきびは紀元前からインドで栽培していた記録がある
- 日本には奈良時代に持ち込まれた
- 江戸末期に国内生産が始まったとされる
- 甘葛(あまづら)という植物から甘い液汁を採取し甘味料とした
- 甜菜(てんさい)から砂糖が取れることが分かったのは18世紀末
砂糖の重量
小さじ | 3g |
大さじ | 9g |
1カップ | 130g |
調味料別一覧表 / 大さじ&小さじ&カップの重さ(g)
砂糖の保存方法
- 湿気、乾燥に弱い
- 冷暗所で密閉できる容器に入れて保存する
- 砂糖に賞味期限はありませんが、出来るだけ早く使いましょう
- 砂糖にはダニや虫が湧くことはほとんどありません
砂糖の種類
- 黒砂糖
- 和三盆
- 上白糖、中白糖、三温糖
- ざらめ糖
- グラニュー糖
- 粉砂糖
- 氷砂糖
- 水あめ
黒砂糖の栄養素 (食品成分表)
可食部100g当たり
黒砂糖(生)
廃棄率 | 0 % |
エネルギー | 352 ㎉ |
水分 | 4.4 g |
タンパク質 | 1.7 g |
脂質 | – |
炭水化物 | 90.3 g |
ナトリウム | 27 ㎎ |
カリウム | 1100 ㎎ |
カルシウム | 240 ㎎ |
マグネシウム | 31 ㎎ |
リン | 31 ㎎ |
鉄 | 4.7 ㎎ |
亜鉛 | 0.5 ㎎ |
銅 | 0.24 ㎎ |
マンガン | 0.93 ㎎ |
ヨウ素 | 15 ㎍ |
セレン | 4 ㎍ |
クロム | 13 ㎍ |
モリブデン | 9 ㎍ |
ビタミンA(レチノール) | – |
ビタミンA(β-カロテン) | 13 ㎍ |
ビタミンD | – |
ビタミンE(トコフェロールα) | – |
ビタミンK | – |
ビタミンB1 | 0.05 ㎎ |
ビタミンB2 | 0.07 ㎎ |
ナイアシン | 0.8 ㎎ |
ビタミンB6 | 0.72 ㎎ |
ビタミンB12 | – |
葉酸 | 10 ㎍ |
パントテン酸 | 1.39 ㎎ |
ビオチン | 34 ㎍ |
ビタミンC | – |
食物繊維(総量) | – |