4月の行事・食べ物・季語・草木茶花まとめ|食の歳時記

4月|食の歳時記
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4月の食の歳時記では、新生活の始まりにふさわしい行事や旬の食材、草木茶花や季語について紹介します。桜が咲き誇る季節、春の味覚とともに心も体もリフレッシュしましょう。

食の歳時記|4月の概要・特徴

4月 食の歳時記

桜が咲き、春本番を迎える4月。新生活が始まり、気持ちも新たにリフレッシュする時期です。
筍やアスパラガス、春キャベツなどの春野菜が豊富になり、サワラやホタルイカなどの魚介も旬。春の味覚を楽しみながら、心も体も軽やかに整えましょう。

農水省→「4月のお買い得野菜」

4月の主な行事と行事食

行事日付行事食
花祭り4月8日甘茶
おしゃかこごり
草団子・草餅
精進料理
春土用4月中旬~いか
いちご
いわし
豆腐
大根
花見桜の咲くころ花見弁当
花見だんご
桜餅
イースター変動卵料理
イースターキッシュ
白ソーセージ
昭和の日4月29日
4月の歳時記
  • 花祭り
    お釈迦さまの誕生日を祝う仏教行事。おしゃかこごりとは小麦粉に砂糖を入れ、煎った大豆などを加えて丸めた団子の事。
  • 春土用
    立夏(5月5日ごろ)の前18日間を指す。「い」のつく食べ物や「白い食べ物」を食べるとよいとされています。
  • 花見
    300品に聞いた「お花見に料理は欠かせない料理」1位はおにぎり。2位お弁当、3位から揚げ、4位三色団子となっています。(参照
  • イースター
    イエス・キリストの復活を祝うキリスト教の行事。日本では「復活祭」とも呼ばれます。
    「春分の日の後の、最初の満月の次の日曜日」2025年は4月20日。

4月|草木茶花の楽しみ方

4月は春本番を迎え、草木が一斉に芽吹く季節です。
桜をはじめ、ハナミズキや藤など、華やかな花々が街や庭先を彩ります。特に「桜」は日本の春を象徴する花として愛され、「藤」は優雅な姿で目を楽しませてくれます。

4月の花【桜(さくら】

歴史的に日本文化に馴染みの深い植物である。日本で最も一般的な桜の種類は「ソメイヨシノ」。サクラの花言葉は「高潔」「優れた美人」。

3月の花【藤(ふじ】

日本原産の花木でかんざしのような長い花を下垂させて咲く花です。ジャスミンを少し軽くしたような香りが特徴。花言葉は「優しさ」、「歓迎」

春の温かな陽気とともに、さまざまな草木が見ごろを迎える4月。
桜やハナミズキ、藤などが美しく咲き誇り、春の訪れを感じることができます。
このページでは、4月に楽しめる草木茶花の種類や特徴を一覧で紹介します。

暮らしのひと工夫
新生活が始まる4月。彩り豊かな花を飾れば、気分もリフレッシュ。花のある暮らしを花の定期便
で手軽に始められます。無理なく四季を取り入れて、毎日の気分転換に。

岩根絞椿いわねしぼりつばき碇草いかりそう掛鯛草かけだいそう卯月梅うつきうめ
しゃがしじみ花仙台萩せんだいはぎいがふう
山梨やまなしかじいちご一八いちはつ一輪草いちりんそう
二輪草にりんそう玉富士たまふじまるめろ烏木蓮からすもくれん
しで桜しでざくら牡丹ぼたんちり椿ちりつばき花ずおうはなずおう
大桜おおざくら花梨かりん海どうかいどう花いかだはないかだ
春菊しゅんぎく一人静ひとりしずか木蓮もくれん延齢草えんれいそう
乙女椿おとめつばきおきな草おきなそう山桜やまざくら みつまた
庭梅にわうめ山吹やまぶきすずらん芍薬しゃくやく
都わすれみやこわすれ乙女百合おとめゆりつくばね皐月梅さつきうめ
さくら雪桝柳銀柳ぎんりゅう黒柳くろやなぎ
むしかり藤辛夷ふじこぶし椿の類つばきのたぐい 桃もも
姥桜うばさくら三輪草さんりんそう山梨やまなししらん
白山吹しろやまぶき石楠花しゃくなげえりぼ花えりぼはな雁金草かりがねそう
牡丹ぼたん   

4月|季語・古称について

4月は春の盛りを迎え、新生活や新年度が始まる季節です。
「卯月(うづき)」という古称は、卯の花が咲くことに由来し、春の満開の花々を連想させます。
季語には「花見」「入学式」「春雷」などがあり、春の息吹とともに新たな門出を祝う言葉が多くあります。

甘茶(あまちゃ)

アマチャの若葉を発酵→乾燥→煎じて作った飲料。葉自体には甘みはないが、発酵させることにより甘みが出る。濃厚な状態で飲むと中毒症状が出るため、厚生労働省は濃い甘茶を避けることを推奨している

潮干狩り(しおひがり)

遠浅の砂浜で、砂中の貝などを採取すること。アサリがほとんどだが、中にはバカガイやハマグリ、マテガイなども採取できる。

春爛漫の4月は、多くの草花が咲き誇り、さまざまな行事が行われる季節。
卯月、花見、春雷など、春の盛りを象徴する美しい言葉が使われてきました。
このページでは、4月の季語・古称について一覧で紹介します。

 卯月うづき卯花月うのはなづき清和月せいわづき花残月はなのこりづき
純陽じゅんよう余月よげつ得鳥羽月えとりはづき夏初月なつはづき
乾月けんげつ正陽月せいようづき陰月いんげつ巳月しげつ
乏月ぼうげつ灌仏会かんぶつえ花会式しはなえしき鐘供養かねくよう
花見はなみ観桜かんおう野遊びのあそび摘草つみくさ
踏青とうせい磯遊しいそあそび磯菜摘いそなつみ潮干狩しおひがり
朧月夜おぼろつきよ忘れ霜わすれじも佐保姫さほひめ菜種梅雨なたねづゆ
花筏はないかだ花吹雪はなふぶき花車はなぐるま清明せいめい
穀雨こくう甘茶あまちゃ花ぐもりはなぐもり花冷えはなびえ
新風駘蕩しんぷうたいとう春眠しゅんみん春陽しゅんよう陽炎かげろう
入学式にゅうがくしき入社式にゅうしゃしき  

4月の英語表記と和風月名

英語では「April」

略語はApr/Apr./apr/apr.

和風月名「卯月」(うづき)

「卯月」という名前には、「卯の花が咲く月」という意味が込められています。卯の花とは初夏に咲く白い小花で、この月に春から夏へと移り変わる自然の様子を表しています。また、草木が盛んに芽吹き、花々が一斉に開花する美しい季節でもあります。

【異名】その他の呼び名

花残月(はなのこりづき)
卯花月(うのはなづき)
夏初月(なつはづき)
花残月(はなのこりづき)
田植苗月(たうえなえづき)

これらの呼び名は、桜の名残や新緑の美しさ、穏やかな陽気を感じる情景を表現しています。4月は新しい生活や始まりを迎える季節でもあり、花々や若葉の輝きが私たちの気持ちを明るくしてくれる月です。

4月|旬の食材~野菜・果実

旬の食材-薇

薇(ぜんまい)

あく抜きをして天日干しにすると栄養士が増える。乾燥物、水煮の約80%は中国産。
▶簡単あく抜き
①良く水洗いをする②薇を鍋に並べ、重曹を振りかける③沸騰した湯を注ぐ
④落し蓋をして一晩寝かす⑤綺麗な水でさらす

旬の食材-野蒜

野蒜(のびる)

栽培物も存在するが、ほとんどが天然物。全国の野原や河原に生息している。大蒜と韮が混じったような味わい。長期保存するときは冷凍保存がおすすめ。

旬の食材-グレープフルーツ

グレープフルーツ

ほとんどがカリフォルニア、フロリダ、南アフリカ産からの輸入物。国産では熊本や鹿児島産がある。「フラノクマリン」という成分が含まれ、薬と一緒に摂取しないようにする。

4月|旬の食材~魚介類~

旬の食材|あいなめ

鮎並(あいなめ)

漢字は当て字が多く、「鮎魚女」「愛魚女」などと表記する。また関西では「アブラメ」北海道では「アブラコ」と呼ばれる。旬を外しても常においしい魚で釣り人に人気の魚。

旬の食材|キス

鱚(キス)

シロギスとアオギスが存在するがアオギスは幻の魚といわれる。一般的にキスと言えば「シロギス」を指す。冷凍輸入ものが多く、鮮魚は高価で取引されている。

旬の魚介類|あおやぎ

青柳(あおやぎ)

通称「バカガイ」とよばれる。由来は2つ。貝の口から舌のようにダラリと垂らす様子がバカのようだからという説と殻が薄く割れやすい「破殻貝(ばかがい)」という説がある

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この記事を書いた人
現役の和食調理師/おかだ けんいち(調理歴25年以上)

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