TOP 【全2種比較】魔法庵食パンミックス×アポロチョコ18.4％のアレンジレシピ！ホームベーカリーでの失敗しないコツを調理師が徹底解説
この記事では、三重県桑名市で人気のカフェ「魔法庵」の食パンミックスを使用した、アポロチョコレートのアレンジレシピを徹底検証しています。「アポロチョコをそのまま入れたらどうなる？」「味はおいしい？」「そもそもそんな食パンはきれいに焼ける？」こ...
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TOP 酢茎菜 すぐきな（Sugukina）
※本記事には広告が表示されます。すぐきなの旬 ～おいしい時期～すぐきな①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫すぐきなとは ～解説～葉が大きく、根は短い円錐形の野菜根も葉も漬物の利用される甘味が強く乳酸発酵が進みやすい野菜すぐきには豊富な乳酸菌が含まれてお...
TOP なすと相性の良い食材・調味料まとめ｜味噌汁に合う具材も解説
なすは合わせる食材や調味料によって味の印象が大きく変わる野菜です。特に「なすと相性の良い食材は？」「味噌汁に入れるなら何が合う？」と悩む人は少なくありません。この記事では、現役調理師の視点からなすと相性の良い食材・調味料を中心に味噌汁や家庭...
TOP 莢隠元（さやいんげん）の栄養と旬まとめ｜英語表記や保存のコツも解説
成長が早く年に3回収穫できることから「三度豆」というアスパラギン酸やリジンも含み疲労回復に役立つすぐに鮮度が落ちるので早めに食べるハリがあり、莢の先までピンとしているものが良い豆の形がはっきりと出てない方が多汁で甘みが強い
TOP つるむらさきの旬と栄養｜食べ方・保存のコツを調理師が解説
夏が旬の青菜カロテン、ビタミンC、鉄分など栄養満点の夏野菜カルシウムはほうれん草の約４倍葉、茎は肉厚で光沢があるぬめりと独特の土臭さがある
TOP 鯊 はぜ（Goby）
鯊の旬｜おいしい時期はぜの旬は9月から12月ごろ①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫旬カレンダー（1月〜12月）※色が付いている月が旬の目安です。旬の魚介は“今が食べどき”のサイン。ハゼの旬を知ったら、10月の旬魚介をまとめた「10月の魚介類一覧」も見...
TOP ピーマンの旬と栄養｜食べ方・保存のコツを調理師が解説
漢字で書くと「青椒」ビタミン類、カロテンが豊富油で調理すると栄養素が吸収されやすい品種改良により昔より食べやすくなった艶があり、みずみずしいものを選ぶとよい
TOP 菱の実の旬と食べ方｜下ごしらえ・栄養を調理師が解説
日本各地の湖沼に見られ、その周辺ではよく食べられていた今では福岡県、佐賀県などが有名夏に花が咲き、晩秋にかけて身を膨らます食感が強く、クセのない味で香りもほとんどない
TOP 𩸽 ほっけ（Atka mackerel）
𩸽（ほっけ）の旬 ～おいしい時期～ほっけの旬は7月から12月ごろ①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫旬カレンダー（1月〜12月）※色が付いている月が旬の目安です。ホッケの旬を押さえたら、次は10月全体の“旬の地図”も確認してみてください。魚・貝・甲殻類...
TOP 鮑（あわび）の旬と食べ方｜選び方・保存のコツを調理師が解説
鮑とは氷の上で冷やされた鮑は、身が締まりコリコリとした食感が魅力です。あわび（鮑）は、ミミガイ科の巻貝で、古くから日本を代表する高級食材として珍重されてきました。コリコリとした歯ごたえ、磯の香り、噛むほどに広がる旨味が特徴で、和食では 刺身...