白身魚

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しいら(鱪)の旬と食べ方|相性の良い食材・調理法・栄養素も解説

しいらってどんな魚?美味しい食べ方は?旬の時期はいつ?しいら(鱪)は、南の海で獲れる大型の回遊魚。体長1mを超えることもあり、ハワイでは「マヒマヒ」と呼ばれて人気があります。日本ではやや知名度が低いですが、実は淡白な白身で、フライやムニエル...
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ししゃも(柳葉魚)の旬と食べ方|本物と代用魚の違い・栄養素・調理法

ししゃもって本物と代用魚があるって知ってる?旬の時期はいつ?どんな食べ方が美味しいの?居酒屋の定番メニューとして人気のししゃも。実はスーパーでよく見かけるものの多くは“カラフトししゃも(カペリン)”という別種の魚で、本物のししゃもは北海道の...
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キンキ(喜知次/きちじ)とは?旬・味・栄養・英語名まで徹底解説

キチジとキンキって同じ魚?どんな味?高級って聞くけど本当?英語ではどう表記する?そんな疑問を持っている方へ。【喜知次(きちじ)/キンキ】は、北海道や東北地方で愛されてきた、脂ののった高級魚。煮つけはもちろん、焼いても揚げてもとろけるような旨...
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【皮剥(かわはぎ)の食べ方】旬・肝・馬面剥との違いを調理師が解説

一見すると地味な白身魚、でも食べてみると実力派。**皮剥(かわはぎ)**は、肝と一緒に刺身で食べれば“冬のごちそう”に早変わり。煮付けや唐揚げでもその味は侮れません。皮剥ってどんな魚?旬はいつ?肝って本当に美味しいの?馬面剥(うまづらはぎ)...
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【調理師監修】おこぜ(虎魚)の旬・特徴・毒の部位と安全な食べ方

見た目はトゲトゲしくてちょっと怖い「おこぜ(虎魚)」ですが、じつは高級魚として珍重される絶品の白身魚。刺身や唐揚げ、味噌汁の具材としても人気があり、プロの料理人にも好まれます。特に旬の時期には、ぷりぷりとした身と上品な甘みが際立ち、ふだん魚...
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【笠子とは】旬・食べ方・相性の良い料理を調理師が解説

クセのない白身とほどよい脂、ぷりっとした食感が魅力の「笠子(かさご)」。煮つけや唐揚げ、塩焼きなど、どんな調理法でも旨味が引き立つ万能魚として、和食の現場でも重宝されています。とくに寒い時期に身が締まり、脂がのるため、冬の煮魚の定番として親...
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さより(細魚)|旬の時期・特徴・地方名・栄養素・英語表記まで解説

透き通るように美しい姿で知られる『さより』。料亭の前菜や寿司でもおなじみの上品な白身魚です。さよりってどんな魚?旬の時期やカンヌキと呼ばれる理由は?と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。この記事では、さよりの特徴や旬、地方名、目利きのポ...
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鯛(たい)の旬・特徴・相性の良い食材|現役和食調理師が解説

鯛の旬はいつ?どの料理が一番美味しい?英語で鯛って何て言うの?鯛は見た目の華やかさと上品な味わいから、日本料理に欠かせない高級魚。祝い事やおもてなしの席でよく使われ、刺身から塩焼き、煮付けまで幅広い料理に活躍します。この記事では、旬の時期や...