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この記事では、”オイシックス 宅配サービス レビュー”について詳しくご紹介します

オイシックス　宅配サービスとは　～解説～

オイシックスは「食の宅配サービス」です。忙しい人にとって、食事の準備や買い物にかける時間と手間は大きな負担となることがあります。そんな時にオイシックスが頼りになる存在となること間違いなしです！
では、なぜ料理長もオイシックスをおすすめするのか、その理由をご紹介します。

▼コスト面
自炊するよりも金銭的コストはかかりますが、買い物に行く時間や調理する時間を考慮すると高くはない。材料も使用分しか入っていないのでフードロスがない


▼単身向け？
同じものを２日連続で食べたくない人には向いていません。
オイシックスは2人前～4人前が基本セットになっているので最低でも２人前が届きます。単品で注文もできるが、商品が限られている。ちなみに私は一日おきに同じものを食べてます。


▼会員登録
会員登録は無料。しかし、注意点が・・・・。
会員登録の時点で「お届け曜日」「お届け頻度」「ご利用コース」など回答する必要があり、翌週から、自動で商品が届くようになる（有料）
「会員ページ」は項目が多すぎてわかりにくい
会員登録後の使い方をわかりやすく画像で解説します→Coming Soon

オイシックスは「食の宅配サービス」です。忙しい人にとって、食事の準備や買い物にかける時間と手間は大きな負担となることがあります。そんな時にオイシックスが頼りになる存在となること間違いなしです！
では、なぜ料理長もオイシックスをおすすめするのか、その理由をご紹介します。

▼コスト面
自炊するよりも金銭的コストはかかりますが、買い物に行く時間や調理する時間を考慮すると高くはない。材料も使用分しか入っていないのでフードロスがない


▼単身向け？
同じものを２日連続で食べたくない人には向いていません。
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オイシックスは「食の宅配サービス」です。忙しい人にとって、食事の準備や買い物にかける時間と手間は大きな負担となることがあります。そんな時にオイシックスが頼りになる存在となること間違いなしです！
では、なぜ料理長もオイシックスをおすすめするのか、その理由をご紹介します。

▼コスト面
自炊するよりも金銭的コストはかかりますが、買い物に行く時間や調理する時間を考慮すると高くはない。材料も使用分しか入っていないのでフードロスがない


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オイシックスは「食の宅配サービス」です。忙しい人にとって、食事の準備や買い物にかける時間と手間は大きな負担となることがあります。そんな時にオイシックスが頼りになる存在となること間違いなしです！
では、なぜ料理長もオイシックスをおすすめするのか、その理由をご紹介します。

▼コスト面
自炊するよりも金銭的コストはかかりますが、買い物に行く時間や調理する時間を考慮すると高くはない。材料も使用分しか入っていないのでフードロスがない


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オイシックスお試しセット　オススメの理由

おためしセットはかなりお得です。まだ、おためしセットを体験したことない方にはおすすめ。サービスに自信があるからおためしセットでここまでお得感を出せるのでしょう。

▼安すぎるおためしセット
1980円はどう見てもお買い得。セット内容は下記参照
入っている量も多くお得感がスゴイ。そして何よりもすべてのクオリティが高い。

▼会員登録
おためしセット購入だけでは会員登録されない。しかし誘惑が多い。。。
会員登録すると90日間送料無料、500円offクーポン、月額で注文し放題（特定商品）が1ヵ月無料など・・。あの手この手で会員登録を進めてくる。
気になるおためしセット


最大のおすすめ理由は「時短」・・・
買い物に行く時間、献立を考える時間、食事を作る時間。食事を作るだけでこんなにも時間を費やしています。オイシックスはこれらの時間を大幅に節約することができます。貴重な時間を有効活用することができるため、生活の質が格段に向上します。
とりあえず、お得な１か月間は試してみる価値アリです。

Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）

オイシックスお試しセットで届いた商品を紹介

1. たっぷりケールのチーズナッツサラダ
2. チキンフライのサルサ風
3. ごま香る　さばのみぞれ煮
4. ジューシーそぼろと野菜のビビンバ
5. ミニトマト　8個
6. ジュース３本
7. ミニポークウインナ―
8. ミニカボチャ　1/4
9. とろーりなめらかプリン
10. 納豆　３ｐ
11. ポップコーン
12. 油揚げ
13. マンゴー

1980円でこれだけ届きます。上記４つのオイシックスkitだけでも元が取れます。プリンやポップコーン、ジュースなど子供にもうれしい商品が入っているので本当にお得。↓↓↓

たっぷりケールのチーズナッツサラダ

ケールのシャキシャキとした食感と、チーズやナッツのコクと香ばしさが絶妙にマッチしています。特製の玉葱ドレッシングとの相性も抜群。調理はカットして和えるだけなので簡単。
【栄養面】
ケールはビタミンやミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれており、健康促進や美肌効果に優れた野菜として知られています。
ケールについて詳しく知りたい方はコチラ
たっぷりケールのチーズナッツサラダのレビュー

チキンフライのサルサ風

チキンフライは外はサクサク、中はしっとりとした食感でジューシー。そして、サルサソースの酸味とトマトの甘みが絶妙なバランスで、チキンにアクセントを加えてくれます。
※調味料なしとありますが、オリーブオイル、ケチャップ、酢は別途必要です
詳しいレビューはコチラ
穀物酢とは？→穀物酢　こくもつす（vinegar）

ごま香る　さばのみぞれ煮

みぞれ煮のたれが鯖によく絡んでおり、ごまの風味が引き立ちます。ごまの香ばしさとさばの旨味が口の中に広がり、一口食べるたびに食欲が高まります。
湯煎で鯖を温め、付け合わせの野菜はレンジで加熱と調理も簡単。

詳しい鯖の情報はコチラ
さばのみぞれ煮レビューはコチラ

ジューシーそぼろと野菜のビビンバ

そぼろは肉の旨味と甘みがしっかりと感じられ、ジューシーさが特徴。特製のビビンバソースが絶妙なバランスで全体をまとめており、辛さと甘さ、酸味が調和しています。
面倒な人参はカット済み。エノキと韮をカットしてフライパンで炒めるだけの簡単調理。

【栄養面】ビビンバは健康的な食事の代表的な選択肢である。そぼろにはたんぱく質、野菜にはビタミンやミネラル。さらに、ビビンバソースには香辛料や発酵食品が含まれており、食欲をそそる味わいを楽しむことができます。
エノキを詳しく知る→榎茸　えのきだけ(Enoki mushroom)
韮を詳しく知る→韮　にら（Leek）

【期間限定】人気食材のおためしセットＳＡＬＥ

その他のおためしセットの内容

購入商品レビュー

唐揚げと長芋のネギ塩ソース

副菜は「大葉香る、春雨の中華和え」
唐揚げや長芋だけでなく、下に敷いてあるレタスも付属しているのでとてもありがたい。
詳しいレビューは→【oisix】唐揚げと長芋のネギ塩ソース レビュー
長芋についてもっと知りたい→長芋　ながいも（Chinese yam）

国産小麦100％の麺で。肉汁つけうどん

国産小麦100％の生麺がうまい。生麺ならではの欠点は茹で時間が長い事。
詳しいレビューはコチラ→【oisix】国産小麦100％の麺で！肉汁つけうどん
まずはおためしセット

大葉とネギの照り焼きつくね

レンジで解凍してフライパンで炒めるだけ。時間がない時にサッと一品が出来上がる。とても頼もしい。
紫蘇の魅力を探る！知っておきたい紫蘇の事
詳しいレビューはコチラ→Coming Soon

北海道産 鶏のたまねぎスープカレー

辛さ控えめのスープカレー。中には柔らかく煮込んだ手羽元が骨ごと入っています。
内容量はやや少なめなので他の具材を入れるとGOOD。
詳しいレビューは→Coming Soon

やみつき！温玉のせニラ和え麺

本来はセロリと韮で調理する。今回はセロリが収量不足のため代替えとして胡瓜に変更。
キュウリと韮で調理。温泉卵も付属しているので調理は簡単。
詳しいレビューはコチラ→Coming Soon

天然メバチマグロのタタキ身

冷凍で届く。調理方法は解凍のみ。その他の具材や薬味などは付属しない。解凍方法は流水とありますが・・・注意点が。
詳しいレビューはコチラ→Coming Soon

湯せんするだけ牛丼の具

湯煎するだけでおいしい牛丼の具が出来上がる。温かいご飯に乗せるだけ。
詳しいレビューはコチラ→Coming Soon

香味梅ダレうどん

坦々ぶっかけ飯

まとめと感想

オイシックスの宅配サービスは、手軽さと美味しさを両立させた料理を楽しむことができると感じました。忙しい女性にとっては、調理の手間を省くことができる点も大きな魅力です。また、食材の品質や調理の丁寧さにも満足。
さらにオイシックスお試しセットではその他の食材や飲み物まで付属しているのでかなりお得な内容になっています。お試しセット購入後は会員登録しない限り、追加料金などが発生しないのもGOOD。
会員登録後、商品を見るとやや値段が高い印象。ですが、実際に買い物に行って選んで購入する手間を考えれば安い。

最大1,100円もお得！初めてなら断然こちらのセットから！！

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こんなひとにおすすめ

①コーヒーは好きだけど、種類が多くて選び方がよくわからない
②自分好みのコーヒーを見つけたい
③気分でコーヒーの種類を変えたい
④世界中のコーヒーを味わいたい
⑤買いに行くのが面倒

コーヒーのサブスク【ポストコーヒー】なら・・・
①コーヒー選びに時間がかからない
②レビューすることで、自分好みのコーヒーが送られてくる
③世界のコーヒーが送られてくる

postcoffee　4つの特徴

①焙煎したての、香り高い最高品質の本格コーヒーが飲める
▶コーヒーが届く数日前に焙煎されるので、常に新鮮な状態でお届けします。新鮮なコーヒーは香りが豊かで風味が最高です。焙煎日が記載されているので安心です


②ボックスの中身を細かくカスタマイズできる
▶自分の好みに合わせてコーヒーをカスタマイズできる。焙煎度、酸味、アロマ、コクを設定できる。配送頻度や量も設定できます


③レビュー・評価であなたの好みに近づいていく
▶届いたコーヒーを評価し、レビューすることで、あなたの好みに合わせたコーヒーが毎月、定期便で届きます。自分の好みを知ることもできるのがうれしい。


④ポストコーヒーは定期便なので毎月コーヒーが届く
▶毎月、手間をかけずに新鮮なコーヒーが自宅に届くのがありがたい。定期的な配送で買い忘れも防止できます。

価格とコスト

ポストコーヒーが選んだ3種類のコーヒーが定期便で送られてきます。送料込みなので以下の値段になります。
コーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

	値段	一杯単価
15杯分	￥1980	132円/1杯
30杯分	￥3880	129円/1杯
60杯分	￥7480	124円/1杯

コーヒー診断とは

性別、年代、好きなフルーツ、好きなチョコ、カフェで飲むコーヒーなど簡単な質問（４択）に答えるだけで、「焙煎度」「酸味」「コク」「風味」などが診断されます。さらに届いたコーヒーの好みをフィードバックすることで、次回のコーヒーが最適化されます。

実際に届いたコーヒー定期便

①ケニア　ガトンボヤ（コーヒー）
②エチオピア　グラチョ（コーヒー）
③パプアニューギニア　コルブラン（コーヒー）
④ドリッパー
⑤フィルター（今は有料）
⑥ハンドドリップコーヒーの入れ方
⑦ガイドブック

世界中のロースターを楽しめるコーヒーサブスクPostCoffee【ポストコーヒー】

【ガトンボヤ】

ケニア産のコーヒー
アプリコットのような甘さに、グレープの果実味。ジューシーで明るい味わいと上品な余韻が心地よい。

★個人的な感想
爽やかな感じはあるが酸味が強い。もう少し酸味が抑えられている方が好み。朝、すっきりしたい時に合いそうな一杯。評価は「苦手」

【グラチョ】

エチオピア産のコーヒー
ジューシーな桃とホイップクリームの口当たりと甘さに、グァバのようなトロピカルな印象のコーヒー。

★個人的な感想
トロピカルな味って？って思ったけど、確かにトロピカルでおいしい。やや酸味はあるが許容範囲。それよりもトロピカルな味がとてもGOOD。好みの味。4段階評価は「大好き」に評価

【コルブラン】

パプアニューギニア産のコーヒー
八朔のような柑橘系の風味。豊かな酸味にほんのり苦味を感じる大人な味わい

★個人的な感想
やや酸味が強く、苦みも強く感じる。あまり好きではない味。朝、すっきりしたい時や甘いものと合わせると良さそう。4段階評価は「苦手」に評価

好みのコーヒーを見つける為に

届いたコーヒーの好みをフィードバックすることで、次回のコーヒーが最適化されます。
まずはログイン↓

コーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

フィードバック手順
ポストコーヒーにログインして４段階でフィードバックできます
詳しい手順は下記

ポストコーヒーについてまとめ

無数にあるコーヒーの中からチョイスして送られてくるのが良い。自分の好みを探せる。コーヒーは好きだけど、詳しいことはわからない人にはおすすめ。届いたコーヒーを評価することで自分の好みを算出してくれるのも良い。毎月、コーヒーが定期便として届くのが楽しみになります。ここまでコーヒーで楽しめるとは思ってなかった。

残念だったことは２つ。
1つ目。配送に時間がかかったこと。2/22に注文して、届いたのは3/5なので届くのに11日かかりました（想定を超える注文で発送の遅延が発生。10日ほど遅れての配送）

２つ目。３種類のうち一つは焙煎した日が一ヶ月経っていたこと。
インスタントばかり飲んでる私にとってはあまり違いが分からないですが、参考までに

コーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

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こんな人におすすめ

コーヒーは好きだけど、種類が多くてよくわからない
自分好みのコーヒーを見つけたい
気分でコーヒーの種類を変えたい
世界中のコーヒーを味わいたい
コーヒーを楽しみたい
たまには贅沢を味わいたい

今回は継続購入２か月目の内容です。
ポストに投函されているときは少しテンションが上がります。
そして、箱からほのかにコーヒーの香りが漂います。
今回は桜をイメージしたピンクの箱。
手書きの文字は「sun-kissed cup of coffee」（太陽の光を浴びた一杯のコーヒー）

初回からのラインナップが気になる方は↓↓
【一杯の幸福】ポストコーヒーのスタートアップ【postcoffee】

starbucks スターバックス ソロフィルター

今回から導入した「starbucks スターバックス ソロフィルター」
フィルターが不要で繰り返し使える優れもの。
詳しい使い方は→starbucks スターバックス ソロフィルター導入

今回のラインナップ

①コスタリカ　ポストコーヒーブレンド
②エルサルバドル　パカマラ
③エチオピア　イディド
④お菓子2個
⑤紙フィルター
⑥チラシ

100種類以上のスペシャルティコーヒーを楽しめるコーヒーサブスク

coffee【ポストコーヒーブレンド】

コスタリカとエチオピアのブレンド。postcoffeeの定番。
コスタリカの甘さベースに、エチオピアのフルーティーフレーバーを追加。
酸味の中にあっさりした味がある。軽いテイストで後味サッパリ。
すっきりとした酸味でフルーティな香り。

coffee【パカマラ】

スペシャルティコーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

エルサルバドル産のコーヒー。
ジューシーな酸をリッチな甘さのボリュームで包み込む、グッドバランス。
酸味が強い。柑橘系の酸味で滑らかな印象。もう少し酸味が少ない方が好み。
後味に酸味が残る。冷めると酸味が強く感じる

coffee【イディド】

エチオピア産のコーヒー
滑らかな口当たりで飲みやすい。コクを感じながらもスッキリして良い。好みの味。
酸味がありスッキリした味わい。後味に苦味を感じる。甘いモノによく合いそう。

好みのコーヒーを見つける為に

届いたコーヒーの好みをフィードバックすることで、次回のコーヒーが最適化されます。
まずはログイン↓

コーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

フィードバック
ポストコーヒーにログインして４段階でフィードバックできます
詳しい手順は前回の記事を参照

まとめ

postcoffee２回目の購入。毎月、９杯分のコーヒーが届くのが良い。ポストに投函されるので、不在でも「再配達」の手間もない。手書きのメッセージもGOOD
おしゃれな箱で届き、中身もおしゃれでテンションが上がる。一回目よりも好みのコーヒーに近づいた。自分は酸味が強いのが苦手だという事が分かった。
そんなコーヒーのサブスクが気になる方は↓

パーソナライズコーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

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前回までのレビュー

前回までのレビューで焙煎度、酸味、コク、風味のバランスはこのようになっています。
毎回、レビューすることで送られてくる内容が変わってきます。このグラフからコーヒーのスペシャリストはどのようなコーヒーをチョイスしてくるかが楽しみです。レビューしてコーヒーの内容が変わるのが楽しみ。自分好みのコーヒーを知れるのでGOOD。
ポストコーヒーについて詳しく知りたい→ポストコーヒーのスタートアップ
そんなコーヒー診断はコチラ

ポストコーヒーの今月の３選

①ホンジュラス産　マルカラ
②ルワンダ産　フエ シンビ
③ブラジル産　ファゼンダ サンタ エレナ

100種類以上のスペシャルティコーヒーを楽しめるコーヒーサブスク

coffee【マルカラ】

コーヒーマニアの３選。1つ目は・・・
原産国「ホンジュラス」のマルカラ
ストロベリージャムを思わせる濃厚な果実味と蜂蜜のような甘さが特徴。
【個人的な感想】やや酸味が目立つ。後味がスッキリして良い。

コーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

coffee【フエ シンビ】

コーヒーマニアの３選。2つ目は・・・
原産国「ルワンダ」フエ シンビ。
GLITCH COFFEEでも人気のナチュラルプロセスを使用したコーヒー豆。レーズンのような甘い後味が特徴的。
酸味が強いが、後味がフルーティーでとても美味しい。酸味をもう少し弱くできたら最高。

coffee【ファゼンダ サンタ エレナ】

コーヒーマニアの３選。3つ目は・・・
原産国「ブラジル」ファゼンダ サンタ エレナ。
ブラックコーヒーで飲んでも、カフェオレにして飲んでも落ち着く安定の美味しさ。甘い風味が良い

世界中のロースターを楽しめるコーヒーサブスクPostCoffee【ポストコーヒー】

自分好みのコーヒーを見つけよう

コーヒーのサブスク「ポストコーヒー」のマイページから、届いた商品のレビューをしましょう。評価は４段階（苦手・普通・好き・大好き）この評価をすることで次回届くコーヒーが決まります。
レビューページはコチラ→「ポストコーヒー」

ポストコーヒーについてまとめ

コーヒーのサブスク「postcoffee」3回目の購入。9杯分っていうのが自分は合ってる。
忙しい時はインスタント。休みの日やゆっくり飲みたい時はポストコーヒー。このの見方で9杯分は消費できる。１品目で３杯飲めるので評価しやすい。評価すると次回の内容に影響し、自分好みのものを送ってくれる。
前回もそうだったけど、コーヒーが届いた時がとてもうれしい。

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パーソナライズコーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

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ポストコーヒーで新しいコーヒー体験を

毎月自分に合った本格コーヒーを提供してくれる「ポストコーヒー」。コーヒーのサブスクで新しいコーヒー体験。
毎月フィードバックする事により、次回のコーヒーが決まる。毎日が楽しくなるコーヒーライフ。焙煎度、酸味、コク、風味がレビューするたびに変化していく。

【こんな人におすすめ】
▶無数にあるコーヒーの中から選ぶのが大変
▶買い物に行くのが面倒
▶自分の好みがわからない
▶試し飲み出来たらいいのに

そんなときは迷わず新しいコーヒー体験「ポストコーヒー」

今回のラインナップ

①ホンジュラス産　キャバレロ
②エルサルバドル産　ラ レフォルマ
③タンザニア産　ンゴロンゴロ ガイア


毎回の箱に手書き文字が記載されています。今回の文字は
「May this coffee cheer you up!」意味は「このコーヒーで元気が出ますように」

国内最大級のコーヒーのショッピングモールPostCoffee

coffee【キャバレロ】

原産国は「ホンジュラス」
フルーティーな味とクリーミーな甘さ。緑茶の印象が後を引くのが特徴。
個人的には「やや苦手」果実系の酸味が強く、酸味が後に残る。

coffee【ラ レフォルマ】

原産国「エルサルバドル」深みと甘みがしっかりと感じられ、豊かな香りで口あたりはクリーミー。
個人的感想
「好き」酸味の中にコクがあり、苦みは少なめ。口当たりが良い

coffee【ンゴロンゴロ ガイア】

原産国「タンザニア」酸味のある果実味。爽やかな香りで甘さと酸味のバランスが取れたコーヒー。
個人的には「好き」心地よい酸味で苦味が少ない。飲みやすいコーヒー。

スペシャルティコーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

自分好みのコーヒーを見つけよう

今回のコーヒー体験前のグラフ。
コーヒーのサブスク「ポストコーヒー」のマイページから、届いた商品のレビューをしましょう。評価は４段階（苦手・普通・好き・大好き）この評価をすることで次回届くコーヒーが決まります。
ポストコーヒーレビューはコチラのページへ→「ポストコーヒー」

ポストコーヒーについてまとめ

コーヒーのサブスク「postcoffee」4回目の継続購入。購入回数を重ねるたびに、自分の好みがわかってくる。コーヒーの知識も増えるので楽しい。
さらに、気に入ったコーヒーをホームページから購入できるのがうれしい。
毎日、なんとなく飲んでるコーヒーでもほんの少し意識するだけで楽しみが増える。これが新しいコーヒー体験。まずはコーヒー診断で自分好みのコーヒーを探してみては？

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パーソナライズコーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

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コーヒーのサブスクとは？

毎月、挽きたてコーヒーが9杯分（３種類×３杯分）ポストに届くサービス。
初回限定でドリッパーが付属。紙フィルターはコーヒーと共に送られてきます。しかも、届くコーヒーは毎月違うコーヒー。飽きずに違うコーヒーが楽しめる。さらに届いたコーヒーを４段階評価するだけで、自分の好みに合わせて送られてくる。

おすすめポイントは
①ポスト投函なので在宅不要
②毎月、違うコーヒーが送られてくる
③1ヶ月で無理のない9杯分からOK
④自分好みに厳選されていく

こんな人におすすめ

①自分の好みのコーヒーが分からない
珈琲のサブスクのスタート時は簡単なアンケートに答えて、それを元にコーヒーが送られてくる。フィードバックをすることでドンドン好みに近づいたコーヒーが送られてくるので安心

②コーヒーを買いに行く暇がない
珈琲店に出向き、商品を選んで購入。という流れがない。日々の生活に追われている人や買いに行くのが面倒な人にはピッタリ。毎月良い状態で送られてくるので、手軽に始められる。

③数あるコーヒーから選べない
珈琲豆は銘柄、精製方法、品種などで分かれるので数は多い。その中から好みを探すのはかなりの手間。

④ドリップコーヒーの淹れ方が分からない
簡単においしく淹れれるように「おいしいハンドドリップコーヒーの淹れ方」が書かれた用紙が入っているので誰でも簡単に始められる


今回の配送で出会ったコーヒーは15種類。出会った原産国は10カ国（5ヶ月継続）
今回の私の好みは以下のとおり

※すべて回の珈琲のサブスクをレビューしています→前回のポストコーヒーレビューはコチラ

今回のラインナップ

①ブルンジ産　カランボ
②ブルンジ産　ウムトゥンバ
③ルワンダ産　ニャルシザ ロット.2

前回のレビューから焙煎度や酸味、コクなどの好みは移動せず。
フルーティな香りと風味が良いコーヒーのラインナップ。

今回の箱に書いてあった文字は「Rain drips & coffee drops!」意味は「雨が滴り、コーヒーが滴る！」

coffee【カランボ】

原産国「ブルンジ」
レーズンやチェリーを思わせる果実感に、キャラメルや黒糖の甘さ。ティーライクな飲み心地が爽やかな印象です。

■個人の感想
苦みは少なく、すっきりした味わい。朝にピッタリな珈琲。

coffee【ウムトゥンバ】

原産国「ブルンジ」レーズンやアプリコットを思わせる甘さとバランスの取れた味わい。繊細でフローラルな紅茶のようなコーヒー。

■個人の感想
「普通」爽やかな口当たりでスッキリな味わい。口の中に広がる酸味、苦みは少なめ。

coffee【ニャルシザ ロット.2】

原産国「ルワンダ」フレッシュなクレメンタインのような柑橘系の爽やかな風味が特徴。

■個人の感想
後味すっきり。さわやかな風味で酸味が強め。朝にピッタリな飲み口

スペシャルティコーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

自分好みのコーヒーを見つけよう

珈琲のサブスク「ポストコーヒー」のマイページから、届いた商品のレビューをしましょう。評価は４段階（苦手・普通・好き・大好き）この評価をすることで次回届くコーヒーが決まります。
ポストコーヒーレビューはコチラのページへ→「ポストコーヒー」

ポストコーヒーについてまとめ

珈琲のサブスク「postcoffee」5回目の購入。出会ったコーヒーは15種類。出会った国は10カ国。ずっと酸味が気になっていたので、次回からは酸味がない物が届くように連絡。

毎月、色々な珈琲に出会えることが一つの楽しみになっている。インスタントコーヒーとの違いやコーヒーの味が分かるようになってきた。


ポストコーヒーレビューはこちらのページから→「postcoffee」

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パーソナライズコーヒーのサブスクならPostCoffee【ポストコーヒー】

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お届け食材

国産小麦100％の麺で！肉汁つけうどん
①生うどん
②国産豚小間肉
③しいたけ
④長ネギ
⑤5種のきのこミックス水煮
⑥国産大豆使用 油揚げ

Oisixについて詳しく知る→【oisix】オイシックス　料理長がオススメするワケ

かんたん調理法

国産小麦100％の麺で！肉汁つけうどん
①食材を切る
　椎茸→薄切り
　油揚げ→半分に切って５㎜の短冊
　豚肉→食べやすい大きさに切る
②水に切った食材と付属のタレを入れ火にかける
③うどんをたっぷりの湯で８分湯がく
④盛り付ける
【期間限定発売】渡部健監修kit Oisix入りおためしセット】

今回の感想

国産小麦100％の麺で！肉汁つけうどんレビュー
生麺なので仕方ないが、茹で時間が長い。豚肉と長ネギの相性がバッチリ。黄のがたっぷり入っているのもうれしい。麺は２人前（写真は１人前）だが、もう一玉くらいうどんを追加してもよさそう。太すぎない麺で程よいコシがありもちもちでおいしい。

うどんの栄養素　～食品成分表～

うどん / ゆで

廃棄率	0 %
エネルギー	95 ㎉
水分	75.0 ｇ
タンパク質	2.6 ｇ
脂質	0.4 ｇ
炭水化物	21.6 ｇ
ナトリウム	120 ㎎
カリウム	9 ㎎
カルシウム	6 ㎎
マグネシウム	6 ㎎
リン	18 ㎎
鉄	0.2 ㎎
亜鉛	0.1 ㎎
銅	0.04 ㎎
マンガン	0.12 ㎎
ヨウ素	–
セレン	2 ㎍
クロム	1 ㎍
モリブデン	2 ㎍
ビタミンA（レチノール）	–
ビタミンA（β-カロテン）	–
ビタミンD	–
ビタミンE（トコフェロールα）	0.1 ㎎
ビタミンK	–
ビタミンB1	0.02 ㎎
ビタミンB2	0.01 ㎎
ナイアシン	0.2 ㎎
ビタミンB6	0.01 ㎎
ビタミンB12	–
葉酸	2 ㎍
パントテン酸	0.13 ㎎
ビオチン	0.3 ㎍
ビタミンC	–
食物繊維(総量）	1.3 ｇ

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テレビで紹介！Ｏｉｓｉｘの野菜はこちら
【kit Oisix】２０分で２品作れます♪

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お届け食材

唐揚げと長芋のネギ塩ソース
①国産鶏むね肉のから揚げ
②長芋
③フリルレタス
④ナムルの素
⑤有明産おだし香る味のり

大葉香る、春雨の中華和え
①緑豆はるさめ
②人参
③大葉
④中華ドレッシング
→紫蘇の魅力を探る！知っておきたい紫蘇について

調理法

「唐揚げと長芋のネギ塩ソース」
①長ネギをみじん切りにし、調味料と合わせる
②唐揚げをレンジで温め焼く
③いちょう切りにした長芋を焼く
④盛り付ける

「大葉香る、春雨の中華和え」調理法
①たっぷりの湯を沸かし、火からおろす
②はるさめと人参を入れ５分程度放置（好きな柔らかさになるまで）
③茹でたはるさめと人参の水気を切る
④調味料をあわせ、茹でた春雨と人参と和える

今回の感想

「唐揚げと長芋のネギ塩ソース」むね肉がジューシーでおいしい。レンジ後にフライパンで焼くので外はカリッとしている。長芋の火の通り具合は自分で調整できるのもうれしい。中心部は生でサクッとした食感を残すのが個人的に好み。ネギタレと胸肉の相性が良くおいしい。

「大葉香る、春雨の中華和え」はるさめは湯の量が少ないと固さが残るので、硬さは必ず確認しましょう。さっぱりとした味で夏にピッタリ。

長芋の栄養素

廃棄率	10 %
エネルギー	65 ㎉
水分	82.6 ｇ
タンパク質	2.2 ｇ
脂質	0.3 ｇ
炭水化物	13.9 ｇ
ナトリウム	3 ㎎
カリウム	430 ㎎
カルシウム	17 ㎎
マグネシウム	17 ㎎
リン	27 ㎎
鉄	0.4 ㎎
亜鉛	0.3 ㎎
銅	0.1 ㎎
マンガン	0.03 ㎎
ヨウ素	1 ㎍
セレン	1 ㎍
クロム	–
モリブデン	2 ㎍
ビタミンA（レチノール）	–
ビタミンA（β-カロテン）	–
ビタミンD	–
ビタミンE（トコフェロールα）	0.2 ㎎
ビタミンK	–
ビタミンB1	0.1 ㎎
ビタミンB2	0.02 ㎎
ナイアシン	0.4 ㎎
ビタミンB6	0.09 ㎎
ビタミンB12	–
葉酸	8 ㎍
パントテン酸	0.61 ㎎
ビオチン	2.2 ㎍
ビタミンC	6 ㎎
食物繊維(総量）	1.0 ｇ

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「KIt オイシックス」の「ごま香る、さばのみぞれ煮」「さっぱり豆腐　ねぎかつお醤油で」。
さばは湯煎するだけの簡単調理。サイドメニューもついてありがたい。

お届け食材

今回のオイシックスでは南瓜、人参はカット済み。鯖は味付き。豆腐にかけるタレの調味料は自分で用意しなければならない。
さばのみぞれ煮は湯煎するだけなので調理は驚くほど簡単

ごま香る、さばのみぞれ煮
①骨取りさばみぞれ風煮（真空）
②かぼちゃ
③小松菜
④人参
⑤白いりごま

さっぱり豆腐　ねぎかつお醤油で
①国産大豆もめん豆腐
②長ネギ
③大葉
④かつお節

▼自分で用意するもの
①胡麻油
②醤油
③酢
④砂糖

胡麻油を詳しく知る→胡麻油　ごまあぶら（Sesame oil）
毎月旬の地魚料理キットを自宅にお届け♪【サカナDIY】
濃口醤油 こいくちしょうゆ （Soy sauce）
こいくち醤油とうすくち醤油の使い分け
砂糖をくわしく知る→上白糖（caster sugar）
酢を詳しく知る→穀物酢　こくもつす（vinegar）

ごま香る、さばのみぞれ煮　調理方法

①鯖を湯煎にかける
②小松菜を４センチにカット
③カット済みの人参、南瓜を耐熱皿に入れレンジで温める
④小松菜をレンジで温める
⑤盛り付ける

人参と南瓜はカット済みのものが届くのでそのままレンジで温める
小松菜は火の通りが早いので南瓜と別にする。
盛り付けは鯖の上にごまを振りかける。

さっぱり豆腐　ねぎかつお風味で
①調味料をすべて混ぜ、切った長ネギを入れてレンジで温める
②鰹節を①に入れ混ぜ合わせる
③水切りした豆腐の上に盛り付け、大葉をちぎって乗せる

簡単に調理できるが、調味料はすべて用意しなければならない。
胡麻油　小さじ１
醤油　　小さじ１
酢　　　小さじ１/2
砂糖　　ふたつまみ

■参考■
南瓜を詳しく知る→南瓜　かぼちゃ（Squash）
人参を詳しく知る→人参　にんじん（Carrot）
ごまを詳しく知る→胡麻　ごま （Sesame）
小松菜を詳しく知る→小松菜　こまつな（Japanese mustard spinach ）
【期間限定発売】渡部健監修kit Oisix入りおためしセット】

感想

みぞれ煮のたれが鯖によく絡んでおり、ごまの風味が引き立ちます。ごまの香ばしさとさばの旨味が口の中に広がり、一口食べるたびに食欲が高まります。
みぞれがやや少なく感じるが味は良い。野菜はみぞれ煮のタレをつけて食べる。鯖の骨がないので子供も安心して食べれます。

【栄養面】
さばは低カロリーでありながら、たんぱく質やビタミンD、カルシウムなどの栄養素を豊富に含んでいます。また、ごまにはビタミンEや不飽和脂肪酸などが豊富に含まれており、健康に良い効果が期待できます。
詳しい鯖の情報はコチラ
【Ｏｉｓｉｘ】自分の子どもに食べさせられる食品だけをお届けします！

鯖の栄養素

	まさば	ごまさば
廃棄率	0%	0
エネルギー	264 ㎉	174 ㎉
水分	54.1 g	60.8 g
タンパク質	25.2 g	31.1 g
脂質	22.4 g	6.6 g
炭水化物	0.4 g	0.3 g
ナトリウム	120 ㎎	88 ㎎
カリウム	370 ㎎	540 ㎎
カルシウム	10 ㎎	19 ㎎
マグネシウム	34 ㎎	46 ㎎
リン	280 ㎎	350 ㎎
鉄	1.6 ㎎	2.2 ㎎
亜鉛	1.4 ㎎	1.4 ㎎
銅	0.16 ㎎	0.14 ㎎
マンガン	0.01 ㎎	0.01 ㎎
ヨウ素	24 ㎍	–
セレン	21 ㎍	–
クロム	6 ㎍	–
モリブデン	1 ㎍	–
ビタミンA（レチノール）	34 ㎍	11 ㎍
ビタミンA（β-カロテン）	–	–
ビタミンD	4.9 ㎍	5.7 ㎍
ビタミンE（トコフェロールα）	2.1 ㎎	1.7 ㎎
ビタミンK	4 ㎍	5 ㎍
ビタミンB1	0.30 ㎎	0.21 ㎎
ビタミンB2	0.37 ㎎	0.36 ㎎
ナイアシン	13 ㎎	19.0 ㎎
ビタミンB6	0.54 ㎎	0.55 ㎎
ビタミンB12	22.0 ㎍	17.0 ㎍
葉酸	13 ㎍	18 ㎍
パントテン酸	0.79 ㎎	1.01 ㎎
ビオチン	8.2 ㎍	–
ビタミンC	–	–
食物繊維(総量）	–	–

一日に摂取した方が良い栄養素の量知ってますか？
50歳～64歳の食事摂取基準表

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