【鶏肉】かわ(Chicken skin)

100gの栄養素含有量

英語の名称

  Chicken skin

くわしい場所

  • 鶏の皮
  • 首、背中、お尻の皮部分の皮
    (下記栄養素はモモの部分)

特徴

  • コラーゲンが豊富で脂肪分も多い
  • 首の皮は味が濃厚で脂肪が少ない
  • 鮮度が悪くなると粘りが出て色が黄色ぽっくなる

適合料理

  • 焼き物
  • 揚げ物
 

食品成分表

可食部100g当たり

【若鶏肉】かわ(生)/モモ

廃棄率0%
エネルギー513㎉
水分41.6g
タンパク質6.6g
脂質51.6g
炭水化物
ナトリウム23㎎
カリウム33㎎
カルシウム6㎎
マグネシウム6㎎
リン34㎎
0.3㎎
亜鉛0.4㎎
0.02㎎
マンガン0.01㎎
ヨウ素1㎍
セレン9㎍
クロム3㎍
モリブデン1㎍
ビタミンA(レチノール)120㎍
ビタミンA(β-カロテン)
ビタミンD0.3㎍
ビタミンE(トコフェロールα)0.2㎎
ビタミンK120㎍
ビタミンB10.01㎎
ビタミンB20.05㎎
ナイアシン3.0㎎
ビタミンB60.04㎎
ビタミンB120.3㎎
葉酸2㎍
パントテン酸0.25㎎
ビオチン2.9㎍
ビタミンC1㎎
食物繊維(総量)

日本食品標準成分表2015年版(七訂)から引用