田螺 たにし(Pond snail)

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おいしい時期

たにし

◆月別◆旬の食材一覧表 ~食材カレンダーまとめ~
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旬の野菜&果物&魚介類を月別に一覧表にしました。各月の主な行事や草木茶花、季語、古称も掲載。
https://japanese-food.net/seasonal-ingredients-table-2/

魚介類の解説

  • 淡水生で流れのない水路や田んぼなどに生息する
  • 農薬や水路の整備などで激減している
  • 食用としては高価で市場にはあまり出回らない
  • 琵琶湖周辺の魚屋さんなどで売られている
  • 一定期間きれいな水の中で泥抜きする
    (泥臭さが抜け、旨味が強い)
  • 貝殻は硬く割るのは難しい

地方名

  • タヌシ
  • タビナ
  • ツボ
  • バア
  • コビナ
  • タイナ
  • タンボロ
  • ヤサラ
  • モゴリ
  • ツム
  • ツブメ

仲間

  • オオタニシ
  • マルタニシ
  • ナガタニシ
  • チュウシヒメタニシ
  • ヒメタニシ

レシピ

  • 汁物
  • 煮物
  • 和え物

食品成分表

可食部100g当たり

たにし(生)

廃棄率30 %
エネルギー73 ㎉
水分78.8 g
タンパク質13.0 g
脂質1.1 g
炭水化物3.6 g
ナトリウム23 ㎎
カリウム70 ㎎
カルシウム1300 ㎎
マグネシウム77 ㎎
リン140 ㎎
19.0 ㎎
亜鉛6.2 ㎎
1.90 ㎎
マンガン2.10 ㎎
ヨウ素
セレン
クロム
モリブデン
ビタミンA(レチノール)15 ㎍
ビタミンA(β-カロテン当量)960 ㎍
ビタミンD
ビタミンE(トコフェロールα)0.5 ㎎
ビタミンK1 ㎍
ビタミンB10.11 ㎎
ビタミンB20.32 ㎎
ナイアシン2.0 ㎎
ビタミンB60.05 ㎎
ビタミンB1218.0 ㎍
葉酸28 ㎍
パントテン酸0.52 ㎎
ビオチン
ビタミンC
食物繊維(総量)
「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」から引用