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9月は夏の暑さが和らぎ、秋の気配を感じる季節です。この時期の旬の野菜や果物は、実りの秋ならではの濃厚な味わいや栄養が詰まっています。煮物や焼き物など、温かい料理にもぴったりな食材が揃い、季節の変わり目を楽しむのに最適です。
このページでは、9月が旬の野菜や果物を文字と画像でわかりやすく一覧表にまとめました。また、和風月名や英語表記についても解説しており、季節の豆知識としてもお役立ていただけます。買い物や献立作りに役立つヒントとして、ぜひ9月の旬の食材一覧をご活用ください！
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9月｜旬の野菜・果実
| 根菜類 | ||
| だいこん 大根 | れんこん 蓮根 | さといも 里芋 |
| じゃがいも 馬鈴薯 | ||
| 葉野菜類 | ||
| アイスプラント 水晶菜 | かいわれだいこん 貝割れ大根 | しょくようばな 食用花 |
| みょうが 茗荷 | しそ 紫蘇 | つるな 蔓菜 |
| モロヘイヤ 縞綱麻 | つるむらさき 蔓紫 | ふだんそう 不断草 |
| キャベツ 甘藍 | レタス 萵苣 | ずいき 芋茎 |
| ミント 薄荷 | しょくようぎく 食用菊 | |
| 果菜類 | ||
| あおとうがらし 青唐辛子 | あかとうがらし 赤唐辛子 | ししとうがらし 獅子唐辛子 |
| パプリカ 黄青椒 | ピーマン 青椒 | なす 茄子 |
| ベイナス 米茄子 | かぼちゃ 南瓜 | おくら 秋葵 |
| とうがん 冬瓜 | ゴーヤ 苦瓜 | かんぴょう 干瓢 |
| さやいんげん 莢隠元 | ふじまめ 藤豆 | えだまめ 枝豆 |
| とまと 蕃茄 | ほおづき 鬼灯 | とうもろこし 玉蜀黍 |
| すぐきな 酢茎菜 | ぱせり 和蘭芹 | ひしのみ 菱の実 |
| くり 栗 | ごま 胡麻 | むかご 零余子 |
| 茸類 | ||
エリンギ | きくらげ 木耳 | まつたけ 松茸 |
| マッシュルーム 作茸 | しいたけ 椎茸 | しめじたけ 湿地茸 |
| なめこ 滑子 | まいたけ 舞茸 | |
| 豆類 | ||
| もやし 萌 | ひよこまめ 雛豆 | くろまめ 黒豆 |
| 種実類 | ||
| アーモンド 扁桃 | ||
| 柑橘類 | ||
| すだち 酢橘 | あおゆず 青柚子 | かぼす 臭橙 |
| オレンジ 甘橙 | ||
| 果物類 | ||
| すもも 李 | ぶどう 葡萄 | いちじく 無花果 |
| ばなな 甘蕉 | ブルーベリー 藍苺 | パパイヤ 蕃瓜樹 |
プルーン | グアバ 蕃石榴 | もも 桃 |
| なし 梨 | かき 柿 | りんご 林檎 |
| ざくろ 柘榴 | あけび 木通 |
画像一覧｜9月が旬の野菜・フルーツ
9月の根菜類｜画像一覧
9月の葉野菜類｜画像一覧
9月の果菜類｜画像一覧
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9月のきのこ類｜画像一覧
9月の豆類
9月の種実類｜画像一覧
9月の柑橘類｜画像一覧
9月の果物類
9月の和風月名と英語表記
英語では「September」
略語はSep／Sep.／sep／sep.
和風月名「長月」（ながつき）
旧暦の9月は現在の10月あたりを指す。
「長月」という名前の由来には「夜がだんだん長くなる月」という意味が込められています。秋が深まり、涼しい風とともに夜の時間が長くなることから、この名がついたとされています。また、稲の収穫期でもあり、実りの秋を迎える月です。
【異名】その他の呼び名
- 菊月（きくづき）
- 夜長月（よながづき）
- 寝覚月（ねざめづき）
- 紅葉月（もみじづき）
- 稲刈月（いねかりづき）
- 彩月（いろどりづき）
これらの呼び名は、秋の花々や紅葉、収穫の季節を表現しています。
9月は涼しくなった空気の中で月を愛でる「中秋の名月」や秋の味覚を楽しむ機会が増える時期でもあります。夏の名残を感じつつ、秋の訪れをじっくりと楽しめる月です。
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9月の旬の野菜と果物一覧表まとめ
9月は暑さがやわらぎ、秋の気配を感じる季節です。
この時期にはさつまいもやかぼちゃ、香り高いしめじやなすなど秋の味覚が楽しめる野菜が旬を迎えます。また、果物では甘くてジューシーな梨やぶどう、濃厚な甘さのいちじくが出回り、デザートやおやつに最適です。
これらの旬の食材は夏の疲れを癒し、これから訪れる秋に向けて体調を整えるのにぴったりです。
例えば、かぼちゃの煮物やさつまいものグラタンはホクホクとした食感が楽しめる秋の定番料理です。果物では梨のコンポートやぶどうのゼリーがさっぱりとした甘さで季節の移り変わりを感じさせてくれます。
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