魚介類

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石鯛(いしだい)の旬と味|特徴・目利き・英語表記を現役調理師が徹底解説

石鯛(いしだい)は、磯釣りの高級魚として知られる白身魚。しっかりした旨みと歯ごたえが魅力で、美しい縞模様から“磯の王者”とも呼ばれます。石鯛の英語名は striped beakfish(または barred knifejaw)。英語メニュー...
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鱈場蟹 たらばがに (King crab)

見た目の豪快さと濃厚な甘みで人気の「タラバガニ」。お正月や特別な日のごちそうとして親しまれていますが、実は“本当の旬”や“美味しい選び方”があまり知られていません。「ボイル済みと生はどちらがおいしい?」「旬は冬だけじゃないって本当?」「失敗...
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鮎並(あいなめ)とは|旬・栄養・調理法を解説【和食調理師監修】

あいなめってどんな魚?鮎女魚?愛魚女?鮎並?鮎並(あいなめ)は、クセのない白身と上品な味わいで、煮つけや塩焼きに重宝される魚です。本記事では、鮎並の旬の時期や栄養価、料理例や見分け方のポイントまで、和食調理師の視点から簡潔にまとめました。「...
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毛蟹(けがに/Hair crab)の旬・特徴・食べ方|若ガニ・クリガニとの違いも解説

毛蟹って英語で何て言うの?一番おいしい旬や茹で方も気になる!――そんな疑問、ありませんか?毛蟹(けがに)は、北海道を代表する冬の味覚であり、濃厚なカニ味噌と甘みのある繊細な身が特徴です。漁獲時期や産地によっても風味が変わり、旬の毛蟹は味噌の...
魚介類

海苔 のり(Dried seaweed)

海苔(のり)の旬|おいしい時期海苔の旬は11月から3月ごろ①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫旬カレンダー(1月〜12月)※色が付いている月が旬の目安です。○○の旬を知っただけでは、献立が単調になりがちです。12月の旬魚介を一覧で見れば、刺身・焼き物・...
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【ガザミ(蝤蛑)】旬の時期と特徴|美味しい食べ方と選び方

夏から秋にかけて旬を迎える「ガザミ(ワタリガニ)」は、濃厚な旨味と甘みのある身が特徴の高級食材です。特に蒸しガニや味噌汁、パスタなど幅広い料理で楽しまれており、家庭料理から料亭でも重宝されます。本記事では、ガザミの旬、特徴、選び方(目利き)...
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しいら(鱪)の旬と食べ方|相性の良い食材・調理法・栄養素も解説

しいらってどんな魚?美味しい食べ方は?旬の時期はいつ?しいら(鱪)は、南の海で獲れる大型の回遊魚。体長1mを超えることもあり、ハワイでは「マヒマヒ」と呼ばれて人気があります。日本ではやや知名度が低いですが、実は淡白な白身で、フライやムニエル...
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牛海老 ブラックタイガー(black tiger prawn)

ブラックタイガーの旬・特徴・目利き・栄養素を調理師が解説。英語表記「Black tiger prawn」も分かりやすく紹介します。※本記事には広告が表示されます。ブラックタイガーの旬 ~おいしい時期~ブラックタイガー①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫...
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大正海老とは?旬・味・特徴・食べ方を和食調理師がやさしく解説

大正海老ってどんな海老?旬の時期にどう食べれば一番おいしい?――そんな疑問にお答えします。大正海老は、甘みと歯ごたえを兼ね備えた高級食材で、地域ごとにさまざまな名前で呼ばれるのも特徴です。本記事では、旬の時期や味わいの魅力、目利きのコツや仲...
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鮃 ひらめ(Flatfish)

上品な白身と繊細な旨味で「白身魚の王様」とも呼ばれる鮃(ひらめ)。刺身・昆布締め・煮付けなど幅広い料理に使われ、旬には身の締まりと甘みがぐっと増します。「寒い時期が本当に一番おいしいの?」「カレイとの違いは?」「どう選べば“当たりのひらめ”...